「ハンマートゥ」は足指の変形！どんなふうになる？予防法はある？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指がピーンと伸びない！ なんとなく曲がっているように見えるかも⁉ と思ったあなた。 しっかりと自分の足と […]
足がつる！ふくらはぎの「こむら返り」予防。日頃から対策しておこう!
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 夜間に突然、ふくらはぎに激痛！ こんな経験ありませんか？ 一般的に「こむら返り」といわれているふくらはぎの激痛。どんなこと […]
足の指を剥離骨折。足指をひっかけたり、ぶつけたり。
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院、山内です。 足の指ってケガしやすいですよね。 椅子や机の脚にひっかけたり、玄関の段差にぶつけたり。 ・ ・ ・ そして不 […]
足首の離断性骨軟骨炎。長期続く痛みに注意。不安定症の原因にも。
こんにちは。 ほんだ整骨院、山内です。 足首の奥にうずくような痛み。 放置したりはしていませんか？ 過去に足首を捻挫したことがある人は、かなり多いですね。 その […]
【踵部脂肪体】の障害はかかとの痛み。衝撃吸収能力の低下が原因？
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 かかとに痛みが生じる人は多いですよね。 太ってきたので運動を始めた！ 部活動で道路を走る機会が増えた！ 健康のために歩き始め […]
足首前側や足の甲にある「すじ」（腱）が痛い！長母趾伸筋腱の炎症（損傷）
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 最近、スポーツをしている方や山歩きをする方で増えてきているのが、 足首の前側や足甲の「すじ」の痛み！ です。 原因の多くが […]
足根洞症候群。ケガをした後、足首の奥に継続した痛みや痺れ。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 捻挫した後の足首の奥にずっと続く痛み。 シビレや立位時の不安定感。 外くるぶしよりチョット下のくぼんだ場所を押すと痛い。 […]
内くるぶしの下や後ろが痛い！後脛骨筋腱炎ってどんなケガ？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ランニングやハイキング、または長時間の立ち姿勢で内くるぶしの下や後ろが痛いと思ったことはありませんか？ 捻挫（ねんざ）した […]
足の親指つけ根、反らすとイタイ！強剛母趾ってどんな疾患？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 歩いていて、足の親指が痛くなったことはありませんか？ とくに踏み返すときに後ろ脚になった親指は反り返ります。 外反母趾や痛 […]
足指の骨折。タンスに足をぶつけた！ヒールで指を踏まれた！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 タンスや家具におもいっきり足をぶつけた！ 電車でサンダルの指先を踏まれた！ 裸足で家の階段を上ろうとしてつまづいた！ こん […]
