足首

変形性の足関節症。足首の形が変形してくる要因とは？

こんにちは。荻窪教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。ヒトの脚には、体重がのる大きな関節が3つあります。 3大荷重関節（さんだいかじゅうかんせつ）とよばれ […]

こんにちは。荻窪北口、協会通りのほんだ整骨院、山内健輔です。足首をひねったときに起きやすい「踵骨前方突起骨折」（しょうこつぜんぽうとっきこっせつ）。かかとの […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。幼児から小学校高学年ぐらいまでは、活発に身体を使って遊ぶ時期ですね。そんな子どもたちにケガはつきもの。なかでも多い […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。足首の後方でアキレス腱の前方あたりが痛くなったことはありませんか？足首まわりには、足部を動かすための筋肉や血管、神経 […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。足首の動きっていろんな方向に動くので、ややこしくて難しそうと感じたことありませんか？でも！動きを分解すれば意外と簡 […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。外くるぶしの後ろ側に痛みが出たり、腫れたりする症状が出る疾患はいくつかあります。足首を内反（足裏が内側を向く）してひねっ […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。足関節とは、わたしたちがいう「足首」のこと。日常生活やスポーツの現場で足首をケガしてしまうことは多いですよね。軽い「ね […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。本来、外くるぶしの後ろ側を通っているはずの腱（すじ）が前方に移動してしまうケガ。腓骨筋腱脱臼（ひこつきんけんだっきゅう […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。足首を捻挫してしまった時に、気を付けておきたいことがあります。合併症（がっぺいしょう）「足関節捻挫」（そくかんせつねん […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。「足首をひねった！」というと、足首の外側を負傷するイメージが強いですが、反対側、つまり内くるぶし周囲の靭帯を […]

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