ふくらはぎの肉離れ。別名テニスレッグ！踏ん張る動きに要注意。
こんにちは。荻窪ほんだ整骨院山内です。 最初の連休も終わり、いよいよ秋らしくなってきましたね。秋といえばスポーツです。運動会を秋にする学校も多いですね。 という […]
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肉離れ
「肉離れ」はクセになりやすい！？その理由と再発防止するには！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 今日のテーマは、 運動会で急に走ったとき。 スポーツをしていてターンをしたとき。 ジャンプをしたとき。 などな […]