ランニングで膝に痛みが出たときの対処法と再発の予防！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 暖かくなってちょっとランニングしてみようかな～ ステイホームでちょっと太っちゃったから走ってみようかな~ ラ […]
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膝
膝の半月板。ケガをしやすいけど、過酷な環境で酷使される働きもの！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 日本でも世界でも感染症が猛威を奮っています。まだ、ワクチンも薬もできていません。頼れるのは自分の免疫機能と手洗 […]
膝蓋大腿関節症。膝の前面に痛みが出たら。
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 夜になると急激に気温が下がってきますね。 空気も乾燥してきているので、風邪やインフルエンザにも注意が必要です。 […]
膝の側副靭帯の損傷。後々、変形性関節症の原因にも！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 寒い地方からだんだんと紅葉も進んでいるようですね。 関東南部は11月後半ぐらいにはきれいになっているでしょうか。 さて、秋 […]
ジャンパー膝。膝のお皿（膝蓋骨）の上か下に痛みがたら要注意！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 わが家のある東京西部は朝の気温が10℃を日常的に下回るようになってきました。 日中は20℃近くになりますので、 […]
膝の痛み、痛む場所によって対処法が違います。
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 天気があまり安定しない秋になりましたね。 秋は食べ物がおいしい季節です。 ということで、食べたら気になるのが「体重」ですね。 […]
ランニング時の膝外側の痛み！ランナーズニー（腸脛靭帯炎）かも！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 秋もだいぶ深まってきました。紅葉も徐々に進んできているようです。 先日『鵞足炎』という膝内側の痛みについてお話 […]
膝の下、内側が痛い！鵞足炎（がそくえん）かも？
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 みなさま、台風の被害はなかったでしょうか？ 私も身近に警報がたくさん出ている状況に戸惑いました。 被害にあわれ […]
成長期のひざ下の痛み。オズグッドシュラッター病
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 さて、今日もいってみましょう。骨端症シリーズ。 『成長期のひざ下の痛み。オズグッドシュラッター病』 オズグッド […]
気象病・・・・・？気圧の変化がもたらす身体の不調。
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 天気の悪い日がずいぶんと続いていますね。日照不足で農作物が高騰しているとか、海の家の経営者の方々が悲鳴をあげているとか、ニ […]