足の甲が高いと問題？「ハイアーチ」凹足変形によるリスクと対策
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足部になんらかの痛みや不安で悩んでいる方が増えています。 私たちが「立つ」「歩く」ときに使われている足。 かかとからつま先 […]
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足部
「外反母趾」（がいはんぼし）とは？痛み始めの対策が大切。
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 足の親指、つけ根の痛みで悩んでいる方が多いです。 足の親指のつけ根に痛みが出る疾患は数多くありますが、その中でもよく見かけ […]
足指つま先の変形「マレットトゥ」。指先が自力で伸びない！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指。一番先っぽの関節（DIP関節）が曲がったまま伸びない。 名前は、 マレットトゥ なかなか聞いたことがない名前かもし […]
「浮き指」ってどんな状態？改善できる？原因と対処法、予防について
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 裸足（はだし）で立ってみると足の指が浮いているかも！？ こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き […]
「ハンマートゥ」は足指の変形！どんなふうになる？予防法はある？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指がピーンと伸びない！ なんとなく曲がっているように見えるかも？ と思ったあなた。 しっかりと自分の足と […]
足首前側や足の甲にある「すじ」（腱）が痛い！長母趾伸筋腱の炎症（損傷）
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 最近、スポーツをしている方や山歩きをする方で増えてきているのが、 足首の前側や足甲の「すじ」の痛み！ です。 […]
内くるぶしの下や後ろが痛い！後脛骨筋腱炎ってどんなケガ？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ランニングやハイキング、または長時間の立ち姿勢で内くるぶしの下や後ろが痛いと思ったことはありませんか？ 捻挫（ねんざ）した […]
足の親指つけ根、反らすとイタイ！強剛母趾ってどんな疾患？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 歩いていて、足の親指が痛くなったことはありませんか？ とくに踏み返すときに後ろ脚になった親指は反り返ります。 外反母趾や痛 […]
足指の骨折。タンスに足をぶつけた！ヒールで指を踏まれた！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 タンスや家具におもいっきり足をぶつけた！ 電車でサンダルの指先を踏まれた！ 裸足で家の階段を上ろうとしてつま […]
【距骨下関節症（炎）】でこぼこ道や衝撃で足首の奥に痛みが出る！
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院の山内です。 最近、靴屋さんを見に行った時に気になることがありました。 トレランシューズの品ぞろえ！ 基本的 […]