「浮き指」ってどんな状態?改善できる?原因と対処法、予防について
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 裸足(はだし)で立ってみると足の指が浮いている!? こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き指」 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 裸足(はだし)で立ってみると足の指が浮いている!? こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き指」 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指がピーンと伸びない! なんとなく曲がっているように見えるかも⁉ と思ったあなた。 しっかりと自分の足と […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 最近、スポーツをしている方や山歩きをする方で増えてきているのが、 足首の前側や足甲の「すじ」の痛み! です。 原因の多くが […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ランニングやハイキング、または長時間の立ち姿勢で内くるぶしの下や後ろが痛いと思ったことはありませんか? 捻挫(ねんざ)した […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 歩いていて、足の親指が痛くなったことはありませんか? とくに踏み返すときに後ろ脚になった親指は反り返ります。 外反母趾や痛 […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 タンスや家具におもいっきり足をぶつけた! 電車でサンダルの指先を踏まれた! 裸足で家の階段を上ろうとしてつまづいた! こん […]
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院の山内です。 最近、靴屋さんを見に行った時に気になることがありました。 トレランシューズの品ぞろえ! 基本的に売り場面積っ […]
こんにちは。荻窪、ほんだ整骨院の山内です。 腰や膝、股関節など痛みが出る部位はさまざま。 多いのがかかと周囲に抱える痛み! 私たちの「かかと」 […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 もう9月も中旬。まだまだ残暑が厳しいですが、涼しい季節もすぐそこ、のはず。 とりあえず、 「スポーツの秋」 ということで、今 […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 スポーツをしている方もしていない方もどちらもアキレス腱周りの痛みで悩んでいる人が多いですね。 ふくらはぎの筋肉が緊張してい […]