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トレーニング・リハビリ

クラブ活動

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 気づいてみればあっという間に今年も半分が終わりに近づいています。でも、夏はこれから。年の後半は連休もたくさんあるので楽しみで […]

君は超回復を知っているか?

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院藤本です。本日のFブログは【超回復】についてです!!! みなさんは筋肉痛になった事はありますか?恐らく多くの方に経 […]

電気治療

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。本日のFブログは【当院の電気治療機器】について。当院では手技治療はもちろん症状に合わせて電気療法も行います。 今 […]

オーバーユース

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のFブログは【オーバーユース】について。 みなさんはオーバーユースという言葉を聞いたことはありますか? オ […]

運動会も近づいてきましたね!

こんにちは。 荻窪ほんだ整骨院の山内です。 さて、9月も2週目に入り、新学期が始まっているお子さんも多いですね。秋に運動会や体育祭がある学校ではもうそろそろ練習 […]

筋肉の種類

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のFブログは【筋肉の分類】についてお話します。 まず筋肉には大きく分けて3つの種類が存在します。 「骨格筋 […]