ケガ

「疲労骨折」ってどんな骨折？見逃されやすいので注意が必要！

こんにちは。山内健輔です。「疲労骨折」（ひろうこっせつ）ってよく聞きますよね。文字通り、〈骨が疲労して損傷する〉ことなのですが、どうして骨が疲労するんだろ […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。ケガをしたとき。朝、起きて腰が痛いとき。首や肩がだるいとき。じっとしていても関節が痛いとき。温めたほうがいいのか、 […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。外反母趾（がいはんぼし）は足の親指が小指（小趾）側を向いてしまう足指の変形です。有痛性（痛みがある）のものと無痛性（ […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。バランス感覚やバランス能力は日常生活やスポーツでよく使われています。ただし！ケガをするとバランス保持の能力が極端に […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。日常生活をおくる上で大切な能力。バランス能力この能力が低下してくると生活の中で転倒しやすくなったり、いろいろな関節に […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。後脛骨筋（こうけいこつきん）は、ふくらはぎのいちばん深層にある筋肉です。それほど有名な筋肉ではないのですが、足部のア […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。長腓骨筋（ちょうひこつきん）と短腓骨筋（たんひこつきん）という筋肉はご存じですか？あまり大きな筋肉ではないので知らない人 […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。下腿部（ひざ下から足首まで）でいちばん外側にある筋肉。長腓骨筋（ちょうひこつきん）短腓骨筋（たんひこつきん）ふたつの […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。はだしで何かに足の指を強くぶつけてしまうことってありますよね。非常に痛いのが特徴です。とくに小指。小指をぶつけて痛いの […]

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。足首の捻挫（ねんざ・靭帯損傷）はどうしても軽視されやすいケガです。「骨が折れていないから大丈夫」って言われ […]

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