ケガ 2021.01.07 Yブログ, 捻挫, 足, 骨折, 【外果剥離骨折】足をひねって・・・外くるぶしが骨折する？！ こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 足首を内返し捻挫！（足の裏が内側を向く捻り方） 段差やハイヒールで足首をひねるケガです。 スポーツ選手でもよくみられるケガのひとつですね。 足首の外側を中心に腫れと […] 続きを読む
