成長期の膝の痛み「オスグッドシュラッター病」
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 10代前半の運動をする人で、ひざ下の痛みを経験したことのある人は多いですね。 10代前半は、ちょうど身長が急激に伸びるころ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 10代前半の運動をする人で、ひざ下の痛みを経験したことのある人は多いですね。 10代前半は、ちょうど身長が急激に伸びるころ […]
こんにちは。荻窪ほんだ整骨院の山内です。 膝裏にボコッとしたふくらみがある方はいらっしゃいませんか? 痛みがあったり、なかったり・・・。 膝を折り曲げてしゃがん […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 暖かくなってちょっとランニングしてみようかな~ ステイホームでちょっと太っちゃったから走ってみようかな~ ラ […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 夜になると急激に気温が下がってきますね。 空気も乾燥してきているので、風邪やインフルエンザにも注意が必要です。 […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 寒い地方からだんだんと紅葉も進んでいるようですね。 関東南部は11月後半ぐらいにはきれいになっているでしょうか。 さて、秋 […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 秋もだいぶ深まってきました。紅葉も徐々に進んできているようです。 先日『鵞足炎』という膝内側の痛みについてお話 […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 みなさま、台風の被害はなかったでしょうか? 私も身近に警報がたくさん出ている状況に戸惑いました。 被害にあわれ […]
こんにちは。山内です。体重が気になって、また健康増進のため、理由はいろいろとあるとは思いますが、ランニングを始める人が増えていますね。 ただし! ランニングを始 […]