足部の形状維持に重要な筋肉、長腓骨筋・短腓骨筋・第3腓骨筋の機能
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 腓骨筋(ひこつきん)って、あんまり聞いたことがない人もいるかもしれません。 正確にいうと 長腓骨筋(ちょうひこつきん) 短 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 腓骨筋(ひこつきん)って、あんまり聞いたことがない人もいるかもしれません。 正確にいうと 長腓骨筋(ちょうひこつきん) 短 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 多くの人が経験したことがある「スネの前外側」の痛みやだるさ。 たくさん歩いたとき。 たくさん走ったとき。 階 […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 身体の健康には、よく「全身の血流が大事!」っていわれます。 デスクワークや長時間の同じ姿勢などで、身体の血液循環が低下しや […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 それでは、今回は筋肉シリーズいきましょう。 『「後脛骨筋」(こうけいこつきん)。立位でバランスとるための大事な筋肉!』 ※ご […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 まだ日によって気温差がありますが、暖かい日も増えてきましたね。わが家のメダカたちもすっかり食欲旺盛で、卵をもち始めた子もいま […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「下腿部」(かたいぶ)は、膝から下、足首から上の部分。 ふくらはぎの筋肉は、知っている人も多いですね。 でも […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 スネの外側の筋肉。 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)といいます。 たくさん歩いた後や山登りのあとによく筋肉痛になります。 よく […]