足のサイズの測り方と基礎知識|靴選びの基本は「測る」ことから!
こんにちは。荻窪駅北口の教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 「なんとなく履き心地が悪い」 「1日歩くと足がじんじん痛む」 「試着では良かったのに、なぜか […]
こんにちは。荻窪駅北口の教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 「なんとなく履き心地が悪い」 「1日歩くと足がじんじん痛む」 「試着では良かったのに、なぜか […]
こんにちは。荻窪駅北口にあるほんだ整骨院の山内健輔です。 足首の前が詰まるように痛むのに、レントゲンでは「異常ありません」と言われた。そんな経験はありませんか。 […]
こんにちは。荻窪にある、ほんだ整骨院の山内健輔です。 毎日何気なく履いている靴。 実はその靴が合っていないことで、足の疲れや膝の痛み、姿勢の崩れにつながっている […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 杉並区荻窪の地域の方々は、運動意欲が高い方が多いので、 アキレス腱と骨の間には何がある? アキレス腱の奥(前方)が痛い […]
こんにちは。荻窪のほんだ整骨院の山内健輔です。 腰痛で「やりたいこと」を諦めていませんか? 家事や仕事、趣味や外出…どんな動きにも関わる腰だからこそ、痛みは日常 […]
こんにちは。荻窪・教会通りのほんだ整骨院の山内健輔です。 階段の上り下りやしゃがむ動作で、膝裏の外側に「すじ」の痛みを感じたことはありませんか? その痛み、もし […]
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院、山内健輔です。 「整骨院って、痛いところを揉むだけ…」そんなイメージ、ありませんか? 実は、当院に来られる方の多くが、最 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足首の前方で外側にある腱(すじ)は、「第三腓骨筋腱」(だいさんひこつきんけん)といいます。 医療関係やスポーツ関係の専 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 今回は、当院で提供している「首肩背」集中施術コースを紹介しましょう。 肩こりの原因は、単なる筋肉の疲労だけではありませ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 「坐骨神経痛」(ざこつしんけいつう)は、殿部から脚・足に向かう坐骨神経がどこかで締めつけられることによって生じる神経絞 […]