「メカノレセプター」は足裏に豊富。バランスをとるためのセンサー
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 人間の足裏には、いくつもの感覚受容器（かんかくじゅようき）があります。 感覚受容器とは、冷・温・触・圧・痛などのいろい […]
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足裏
足の親指つけ根（MTP関節）まわりの痛み。どれが当てはまる？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足の親指（母趾）のつけ根の痛みを訴える人が多くみられます。 この部分は、 立っているとき 足を蹴りだすとき（歩行） ジ […]
母趾球が痛い！種子骨障害やターフトゥに使えるテーピングのやり方。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足裏の親指つけ根あたりのふくらんでいる部分を「母趾球」（ぼしきゅう）といいます。 （手の場合は「母指球」と書きます。読 […]
「バニオン」（腱膜瘤）足の親指つけ根（MTP関節）のしこり（腫瘤）の正体は？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足の親指の内側（正中線側）が大きくふくらんでしこりのようなものができてしまうことがあります。 外反母趾（がいはんぼし） […]
「ターフトゥ」は中足趾節（MTP）関節底側（母趾球）の損傷。反らせると痛い！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 母趾球とは、あしうらの親指付け根のかかと側にあるふくらみ部分。 アメリカンフットボールやラグビーなどのコンタクトスポー […]
バランス能力って？姿勢を保つしくみとは？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 日常生活をおくる上で大切な能力。バランス能力 この能力が低下してくると生活の中で転倒しやすくなったり、いろいろな関節に […]
かかとが内側に倒れる「後脛骨筋腱機能不全」の治療とリハビリ
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足の縦アーチが低下したり、かかとが内側に倒れてきたりする「後脛骨筋腱機能不全」（こうけいこつきんけんきのうふぜん）。 […]
後脛骨筋腱機能不全が進行することで生じる足の痛みや変形。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 後脛骨筋腱機能不全（こうけいこつきんけんきのうふぜん）で起きる最初の症状は、 内くるぶし周辺の痛みと腫れ 内側縦アーチ […]
自分で簡単にできる！足底腱膜炎や有痛性踵骨棘のテーピング
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 あしうらの土踏まずや踵（かかと）が痛くなる「足底腱膜炎」（足底筋膜炎）。 なかなか症状がとれなくてつらい時期を過ごしている […]
足底腱膜炎や有痛性踵骨棘は治るまでに時間がかかる！治療と再発予防。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足底腱膜炎（そくていけんまくえん）は40代以降の男性に多いイメージでしたが、最近では履物の影響やスポーツの習慣化の影響で、 […]