足の痛み カウンセリング＋アドバイス
【足の痛み カウンセリング＋アドバイス】コース 日々、患者さんとお話をしていると「足」「脚」の痛みや悩みをもっている人が非常に多いんです。 つらい痛みでやりたい […]
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スポーツでのケガ・障害
『くるみ割り骨折』（立方骨圧迫骨折）足根骨の配列異常にも注意！
こんにちは。 ほんだ整骨院の山内健輔です。 今回紹介するのは、発声頻度は低い骨折ですが、見逃されがちな足部のケガ。 立方骨圧迫骨折 （りっぽうこつあっぱくこっせ […]
ひざ下、内側（やや後ろ）の痛み「鵞足炎」。自分でできる対策は？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 スポーツをしている人、ランニングをする人、登山をしている人の中には、ひざ下の内側部分が痛くなったことがある方もいるかも […]
足の骨がくっついている？！足根骨の癒合症とは？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足首のケガや足部の不調でまれに、 足の骨が癒合している！ と診断されることがあります。 人口の比率にしては、非常に珍し […]
鎖骨骨折の痛み、ピークは2~3週間続く。安静にできるかが鍵！
こんにちは。荻窪教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 数あるヒトの骨の中でも、骨折の頻度が高いもののひとつ、 鎖骨（さこつ）の骨折 鎖骨は胸の上部にある、 […]
変形性の足関節症。足首の形が変形してくる要因とは？
こんにちは。荻窪教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 ヒトの脚には、体重がのる大きな関節が3つあります。 3大荷重関節（さんだいかじゅうかんせつ）とよばれ […]
股関節の音が鳴る！「弾発股」（ばね股）はどうして起きる？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 歩いたり、走ったり、身体の向きを変えたりするときに、股関節あたりに軽い衝撃と「音」が鳴るようなことはありませんか？ 音 […]
足小指の付け根が痛い。腫れや発赤となるバニオネットとは？
こんにちは。荻窪教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 足の小指、つけ根の外側に突出した腫れがある人も多いですね。 人によっては、ブヨブヨしていたり、硬くコ […]
腸脛靭帯炎（ランナー膝）（ランナーズニー）は膝外側上部の痛み。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 スポーツやランニングをしていると、膝の外側が痛くなったことはありませんか？ 膝の外側には、「腸脛靭帯」（ちょうけいじん […]
足舟状骨の剥離骨折。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足首の内側、内くるぶしの前にある骨。 ちょうど土踏まずの頂点にある部分は「舟状骨」（しゅうじょうこつ）といいます。 こ […]
