「疲労骨折」ってどんな骨折？見逃されやすいので注意が必要！
こんにちは。山内健輔です。 「疲労骨折」（ひろうこっせつ）ってよく聞きますよね。 文字通り、〈骨が疲労して損傷する〉ことなのですが、 どうして骨が疲労するんだろ […]
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山内 健輔
手や足にできるしこり「ガングリオン」は放置していていい？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 手や足にできるこぶのようなしこり。 ガングリオン 結節腫や粘液嚢腫（ねんえきのうしゅ）ともいわれています。 「痛くはな […]
膝の裏のふくらんでいる。「ベーカー嚢腫」ってなんだ？
こんにちは。荻窪ほんだ整骨院の山内です。 膝裏にボコッとしたふくらみがある方はいらっしゃいませんか？ 痛みがあったり、なかったり・・・。 膝を折り曲げてしゃがん […]
子どもが足の親指を痛がる。母趾基節骨の骨端症の原因と治療
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 子どもの骨は大きくなるために、骨のはじっこ部分に軟骨組織があります。 とくにスポーツをする人は足の親指の付け根部分には […]
「オーバーユース」（使いすぎ）ってよく聞くけど、どんなもの？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 「オーバーユース」って言葉は聞いたことがありますか？ 私たち治療する側はよく使っているので意味は分かっていますが、患者 […]
子どもが足首をひねった！小児のねんざは要注意。気を付けることは？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 幼児から小学校高学年ぐらいまでは、活発に身体を使って遊ぶ時期ですね。 そんな子どもたちにケガはつきもの。 なかでも多い […]
痛みは「冷やす」「温める」どっちがいい？温熱と冷却を使い分ける！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ケガをしたとき。 朝、起きて腰が痛いとき。 首や肩がだるいとき。 じっとしていても関節が痛いとき。 温めたほうがいいのか、 […]
子ども特有の足の痛み「足部の骨端症」の場所と種類。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 子ども（～10代後半ぐらいまで）の骨はまだ柔らかく、成長するのが特徴です。 とくに運動やスポーツをしている人にとっては、足 […]
『長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎』は足首の後ろの痛みやひっかかり感。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足首の後方でアキレス腱の前方あたりが痛くなったことはありませんか？ 足首まわりには、足部を動かすための筋肉や血管、神経 […]
足の外側（小指側）が痛い！「立方骨症候群」とは？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 立方骨（りっぽうこつ）は、足のかかと前方外側にある骨。 足根骨（そくこんこつ）のひとつです。 その立方骨の周囲に痛みが […]