足底腱膜炎の原因となる「リスク要因」。どんなことに気を付ける?
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 朝、起きて足をついたとき「痛い!」。 足裏のかかと部分や土踏まず、足指のつけ根に強い痛みを生じる「足底腱膜炎」(そくていけ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 朝、起きて足をついたとき「痛い!」。 足裏のかかと部分や土踏まず、足指のつけ根に強い痛みを生じる「足底腱膜炎」(そくていけ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 長腓骨筋(ちょうひこつきん)と短腓骨筋(たんひこつきん)という筋肉はご存じですか? あまり大きな筋肉ではないので知らない人 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 下腿部(ひざ下から足首まで)でいちばん外側にある筋肉。 長腓骨筋(ちょうひこつきん) 短腓骨筋(たんひこつきん) ふたつの […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 外くるぶしの後ろ側に痛みが出たり、腫れたりする症状が出る疾患はいくつかあります。 足首を内反(足裏が内側を向く)してひねっ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 腓骨筋(ひこつきん)って、あんまり聞いたことがない人もいるかもしれません。 正確にいうと 長腓骨筋(ちょうひこつきん) 短 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 私たちヒトは、内骨格の生物。 成人でだいたい206個の骨をもっています。 大きいものから小さいものまでいろいろな形の骨があ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 10歳前後のスポーツをしている子どもに多い、足部の外側(小指側)の痛み。 成人になっていない骨で起きる「骨端症」(こったん […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「骨」って、年齢によってずいぶん変わってきます。 とくに大人と子供の骨はかなりの違いがあるんです。 例えば、子どもは身長が […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 はだしで何かに足の指を強くぶつけてしまうことってありますよね。非常に痛いのが特徴です。 とくに小指。 小指をぶつけて痛いの […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足関節とは、わたしたちがいう「足首」のこと。 日常生活やスポーツの現場で足首をケガしてしまうことは多いですよね。 軽い「ね […]