足の形（足先の型）種類ごとの特徴は？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足の形は人によって大きく違います。 とくに足の指の長さは人によって千差万別。 親指が長い人、人差し指が長い人、どれも同 […]
「POLICE 処置」（ポリス処置）はケガ急性期の管理方法。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 昔から、ケガの処置というと「RICE」（ライス）が利用されてきました。 安静━Rest 冷却━Icing 圧迫━Com […]
踵骨（かかとの骨）はどんな骨？各部の名称と機能について
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 かかとの骨は、「踵骨」（しょうこつ）と呼ばれます。 踵骨は、歩いているとき地面と最初に接触する骨。 いちばんに衝撃を感 […]
ハグルンド病とパンプバンプ。かかとにある「でっぱり」が痛い！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 かかとの骨が後ろの方に出っ張ってきた！ かかとの後ろのでっぱりに靴ずれができた！ かかとの後ろが赤く腫れて触るだけでも […]
足舟状骨の疲労骨折。上部内側のしつこい痛みには要注意！
こんにちは。荻窪教会通り、ほんだ整骨院の山内健輔です。 スポーツをやっていて、着地している側の足首周辺に痛みを覚えたことはありませんか？ 心配ないケガも多いです […]
脊椎（ヒト）数はいくつある？どうして数が多い？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 ヒトの脊椎の役割は、大きく分けて３つあります。 支持（身体を支える） 保護（脊髄や脳を外力や衝撃から守る） 運動（身体 […]
「頚肋」（けいろく）って？頚肋症候群は腕や胸に神経症状がでる！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 もともとヒトの胸部には肋骨（ろっこつ）があって、おもに心臓や肺、大きな動脈や気管を守る役割をしています。 肋骨と脊椎（ […]
「前足根管症候群」深腓骨神経を圧迫、第1~2趾間のしびれが特徴
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 今回紹介する障害は、あまり聞いたことがない人も多いかもしれません。 前足根管症候群 （ぜんそくこんかんしょうこうぐん） […]
「ジョーンズ骨折」足の甲外側の疲労骨折。予後にも注意が必要
こんにちは。荻窪のほんだ整骨院の山内健輔です。 足の甲の外側、小指に近い場所はスポーツ選手に多い疲労骨折が起こりやすい部位です。 とくに第5中足骨（だいごちゅう […]
足の指（足趾）と変形。種類と原因は？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内健輔です。 足の指が変形したことでつらい思いをされている方が多いです。 足の指（足趾）の変形といっても、多様にあります。 その原因 […]
