「浮き指」ってどんな状態?改善できる?原因と対処法、予防について
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 裸足(はだし)で立ってみると足の指が浮いている!? こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き指」 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 裸足(はだし)で立ってみると足の指が浮いている!? こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き指」 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「足首をひねった!」というと、足首の外側を負傷するイメージが強いですが、反対側、つまり内くるぶし周囲の靭帯を損傷することも […]
こんにちは、ほんだ整骨院の山内です。 足首を内返しでひねってしまったときに、外くるぶしの周囲が大きく腫れたり、内出血を起こすことがあります。 外くるぶし(腓骨外 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指がピーンと伸びない! なんとなく曲がっているように見えるかも⁉ と思ったあなた。 しっかりと自分の足と […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 夜間に突然、ふくらはぎに激痛! こんな経験ありませんか? 一般的に「こむら返り」といわれているふくらはぎの激痛。どんなこと […]
こんにちは。 ほんだ整骨院、山内です。 足首の奥にうずくような痛み。 放置したりはしていませんか? 過去に足首を捻挫したことがある人は、かなり多いですね。 その […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 かかとに痛みが生じる人は多いですよね。 太ってきたので運動を始めた! 部活動で道路を走る機会が増えた! 健康のために歩き始め […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 最近、スポーツをしている方や山歩きをする方で増えてきているのが、 足首の前側や足甲の「すじ」の痛み! です。 原因の多くが […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 捻挫した後の足首の奥にずっと続く痛み。 シビレや立位時の不安定感。 外くるぶしよりチョット下のくぼんだ場所を押すと痛い。 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ランニングやハイキング、または長時間の立ち姿勢で内くるぶしの下や後ろが痛いと思ったことはありませんか? 捻挫(ねんざ)した […]