モートン病。気になる原因と対処法は?
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 多くの人が悩む足の痛み。 モートン病 第3・4趾(中指と薬指)に起きることが多いのですが、他の足指でも生じることがあります。 […]
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こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 つま先立ちになると足指のつけ根が痛くなる!っていう人が多いです。 人の足の形って、みんな同じように見えますが […]
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 足部の内側、内くるぶしの下にある「足根管」(そくこんかん)を知っていますか? 足根管は足裏へ通る血管・神経・ […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「シーバー病」という病気を聞いたことがありますか? 人によっては「セーバー病」と発音することもあります。 病気といっても、 […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 あしうらや足首の痛みを調べていると聞きなれない言葉をきくことがありませんか? 病名や専門的な筋肉、神経の名前って覚えにくいし […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今日紹介するのは、「腓骨筋を鍛える&ほぐす」ケアのしかたについて。 下腿部の外側にある腓骨筋群に問題があると、足首 […]
こんにちは、ほんだ整骨院山内です。 人の足には3つアーチがあります。 内側縦アーチ 外側縦アーチ 横(足)アーチ どのアーチが崩れても足や膝、股関 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 あしうらの痛みで非常に多い疾患が 足底腱膜炎(そくていけんまくえん) 人によっては「足底筋膜炎」(そくていきんまくえん)と […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の幅が以前より広くなったかな~と感じたことはありませんか? 昔は先が細い靴が履けたのに、だんだん横幅がきつくなってくる・ […]