スネの外側の筋肉5つ!プラス1。転ばないための重要な働きがある!
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「下腿部」(かたいぶ)は、膝から下、足首から上の部分。 ふくらはぎの筋肉は、知っている人も多いですね。 でも […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「下腿部」(かたいぶ)は、膝から下、足首から上の部分。 ふくらはぎの筋肉は、知っている人も多いですね。 でも […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今日紹介するのは、「腓骨筋を鍛える&ほぐす」ケアのしかたについて。 下腿部の外側にある腓骨筋群に問題があると、足首 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 私たちは産まれたときは身長が50cmほど。 それからほとんどの人が1m以上も伸びます。 成長するにつれて骨は太く、厚くなり […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「カーリートゥ」って聞いたことがありますか? 英語で書くと Curly toe curlyとは、「巻き毛の」とか「丸まった […]
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院山内です。 いよいよ今週、ワールドカップ開幕ですね。今回はどのチームが優勝するか今から楽しみです。 さて、前回のテーマは『 […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 骨折の名前ってたくさんあって分かりにくいですよね。 いろんな呼び方があるので、誤解されて認識してしまっている人も多いんです […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指が地面をつかむように曲がってしまっている状態。 これを、 クロートゥ 鉤爪趾(かぎづめゆび) と呼んでいます。 屈趾 […]
おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のFブログは【手の痺れをきたす疾患2】として[肘部管症候群]についてお話します。 まず肘部管とは肘の内側に […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ひねったり、ぶつけたりしていないのに「足首が痛い!」。 しゃがむと足首の前側が痛い。 背伸びをすると足首後ろが痛い。 足首 […]