踵腓靭帯（しょうひじんたい）。足首捻挫に合併しやすい靭帯断裂
こんにちは、ほんだ整骨院の山内です。 足首を内返しでひねってしまったときに、外くるぶしの周囲が大きく腫れたり、内出血を起こすことがあります。 外く […]
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足首
足首の離断性骨軟骨炎。長期続く痛みに注意。不安定症の原因にも。
こんにちは。 ほんだ整骨院、山内です。 足首の奥にうずくような痛み。 放置したりはしていませんか？ 過去に足首を捻挫したことがある人は、かなり多いですね。 その […]
足根洞症候群。ケガをした後、足首の奥に継続した痛みや痺れ。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 捻挫した後の足首の奥にずっと続く痛み。 シビレや立位時の不安定感。 外くるぶしよりチョット下のくぼんだ場所を […]
「二分靭帯」の損傷。足首を捻って足の甲の外側が腫れた！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 日常生活やスポーツ、ハイキングやアクティビティ、いろんな現場でよく起こりやすいケガといえば、 足首の捻挫！ […]
「かかとの痛み」の正体は？痛む場所と原因を見極めて対処しよう！
こんにちは。荻窪、ほんだ整骨院の山内です。 腰や膝、股関節など痛みが出る部位はさまざま。 多いのがかかと周囲に抱える痛み！ 私たちの「かかと」は、単純そうですが […]
【外くるぶし】の下や後ろの痛み。「腓骨筋腱炎」は足の着き方が原因！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 もう９月も中旬。まだまだ残暑が厳しいですが、涼しい季節もすぐそこ、のはず。 とりあえず、 「スポーツの秋」 と […]
足根管症候群。足の裏側の痺れや痛み。チネル徴候に要注意！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 足部の内側、内くるぶしの下にある「足根管」（そくこんかん）を知っていますか？ 足根管は足裏へ通る血管・神経・ […]
「腓骨筋滑車症候群」は足外側の突起部で摩擦が起きる腱鞘炎
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 外くるぶしの下にある骨の隆起。 腓骨筋滑車 （ひこつきんかっしゃ） といいます。 「踵骨（しょうこつ）」というかかとの骨の […]
「足根管」とは？内果とかかとの間にある大事なものを通すトンネル！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 あしうらや足首の痛みを調べていると聞きなれない言葉をきくことがありませんか？ 病名や専門的な筋肉、神経の名前って覚えにくいし […]
フットボーラーズアンクル（衝突性外骨腫）。足首前後のつまるような痛み！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ひねったり、ぶつけたりしていないのに「足首が痛い！」。 しゃがむと足首の前側が痛い。 背伸びをすると足首後ろが痛い。 足首 […]