（後方型）シンスプリント。運動時のすねの内側の痛み。正体は骨膜の炎症！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今日は「スネの痛み」。 スネに傷を持つ人は、多いですよね。 え？持ってるはずないでしょ！ ということで、今日 […]
【外果剥離骨折】足をひねって・・・外くるぶしが骨折する？！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 足首を内返し捻挫！（足の裏が内側を向く捻り方） 段差やハイヒールで足首をひねるケガです。 スポーツ選手でもよく […]
【距骨下関節症（炎）】でこぼこ道や衝撃で足首の奥に痛みが出る！
こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院の山内です。 最近、靴屋さんを見に行った時に気になることがありました。 トレランシューズの品ぞろえ！ 基本的 […]
「踵骨骨折」ってどんなときに起こる？疲労骨折にも注意！
こんにちは、荻窪、ほんだ整骨院の山内です。 「かかとの骨折」 聞いたことありませんか？すごく多いケガではないものの、たま～にあるケガです。 もちろん大ケガです！ […]
「かかとの痛み」の正体は？痛む場所と原因を見極めて対処しよう！
こんにちは。荻窪、ほんだ整骨院の山内です。 腰や膝、股関節など痛みが出る部位はさまざま。 多いのがかかと周囲に抱える痛み！ 私たちの「かかと」は、単純そうですが […]
【外くるぶし】の下や後ろの痛み。「腓骨筋腱炎」は足の着き方が原因！
こんにちは。荻窪駅北口徒歩5分、ほんだ整骨院の山内健輔です。 歩くと外くるぶしの下や後ろがズキッと痛む…。ひねった覚えもないのに、なぜ？その痛み、もしかすると「 […]
【中足骨疲労骨折】長引く足の甲から前側の痛みに要注意！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 健康増進のためのランニング、クラブ活動などで痛みがありながら我慢しながら続けている！ そんな頑張りがちの人。 […]
軽視はダメ！【下駄骨折】捻挫（ねんざ）に似ている剥離骨折！
こんにちは、ほんだ整骨院の山内です。 ２０２０年も７月に入りましたね。まだまだ、新型コロナウィルスも油断できません。 梅雨が明けるころには落ち着いて、楽しい夏を […]
足裏親指側（母趾球）の痛みがなかなかとれない！母趾「種子骨障害」を解説。
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 だいぶ気温も上がって暑くなってきましたね。今日から東京も梅雨入りです。 梅雨の時期に気を付けなければいけないのは、 気象病 […]
梅雨時期の体調不良に要注意！日照時間減少による心と身体の不調！
こんにちは、ほんだ整骨院山内です。 いよいよ夏らしい気温になってきましたね。 でも、 その前に来るのが・・・ 梅雨！ 梅雨の特徴といえば、 高温多湿 ですよね。 […]
