【ストレートネック】になるしくみと対処法！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 12月に入って、急に真冬の気候になったり、18℃になったり、不安定な気候が続いていますね。 また、それに伴って朝晩の気温差 […]
プロテインの種類、結局なにがいいの？
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 さて、今回は 『プロテインの種類、私は一体何を飲めばいいの？』 12月は食事や生活が不規則になりがちです。 […]
石灰沈着性腱板炎。急に肩が痛くなったら・・・
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 気温も寒くなってきました。いよいよ冬の始まりを感じますね。 12月から１月にかけては食生活も不規則になりがちで、体重も増加す […]
膝蓋大腿関節症の解説と対処法。膝前面の痛み。
こんにちは。荻窪教会通りにある、ほんだ整骨院の山内健輔です。 「階段を降りるときに膝のお皿の奥がズキッと痛む」 「歩き始めに膝がガクッと抜けそうになる」 「正座 […]
膝の側副靭帯の損傷。後々、変形性関節症の原因にも！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 寒い地方からだんだんと紅葉も進んでいるようですね。 関東南部は11月後半ぐらいにはきれいになっているでしょうか。 さて、秋 […]
ジャンパー膝。膝のお皿（膝蓋骨）の上か下に痛みがたら要注意！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 わが家のある東京西部は朝の気温が10℃を日常的に下回るようになってきました。 日中は20℃近くになりますので、 […]
膝の痛み、痛む場所によって対処法が違います。
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 天気があまり安定しない秋になりましたね。 秋は食べ物がおいしい季節です。 ということで、食べたら気になるのが「体重」ですね。 […]
フライバーグ病（第2ケーラー病）は足指つけ根の痛みがでる骨端症
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今回は、骨端症のひとつ「フライバーグ病」を紹介していきます。 別名「第２ケーラー病」といわれている10代の女性に多い疾患で […]
子どもが足の甲（内側）や土踏まずを痛がる。第一ケーラー病って？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 子どもの足の骨は、成人の骨と異なります。 いちばんの違いは、 軟骨部分が大きいこと！ 骨端軟骨（こったんなんこつ）とか成長 […]
シーバー病（セーバー病）。子どもがかかとを痛がる踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 「シーバー病」という病気を聞いたことがありますか？ 人によっては「セーバー病」と発音することもあります。 病気といっても、 […]
