「日記」カテゴリーアーカイブ

趣味を作る

おはようございます!荻窪教会通りほんだ整骨院藤本です。本日のFブログは趣味について。。。

いきなりですがみなさんは【趣味】ってありますか?

そもそも趣味の定義って何?と疑問に思ったので調べてみました。

Wikipediaによると【趣味】には3つの意味があるらしく、

  • 人間が自由時間に、好んで習慣的に繰り返しおこなう行為、事柄やその対象のこと。
  • 物の持つ味わい・おもむきを指し、それを観賞しうる能力をもさす。調度品など品物を選定する場合の美意識や審美眼などに対して「趣味がよい/わるい」などと評価する時の趣味はこちらの意味である。
  • 人間が熱中している、または詳しいカテゴリーのこと。

だそうです。

「習慣的に繰り返し行う行為」または「熱中しているあるいは詳しいカテゴリー」のことを言うみたいです。

たまに、趣味はなんですか?と聞かれることがありますが、パッと回答できない無趣味な僕は最近【映画】を趣味にしたいと思い。たまに映画館に行くようにしているのですが、ひとりでポップコーンを食べながら映画鑑賞するのにハマっています。

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友達がいないわけじゃないんです。。。

ちょっと背伸びをして大人ぶりたいだけなんです。。。(笑)

ちなみに今日も仕事終わりに一人映画する予定(笑)

これが四国から上京して8年になる田舎者三十路男子の現状です(笑)

みなさんも趣味を作ってみてはいかがでしょうか(*´▽`*)


おすすめスポット第2弾!

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

とうとう入りましたね。「梅雨」。
現在も荻窪の空は、「ザ・梅雨空」です。

・・・ということで、今回のYブログは
旅のおすすめスポット第2弾です。
数少ない読者の方から「1回で終わり?」との声を聞きましたので、今回はおすすめスポットを更新です。

『岐阜城』

「またお城かよ」との声も聞こえそうですが、実はここ、お城だけじゃないんです。とくにお城に興味がない方でも充分に楽しめるスポットです。
私は2度ほど行ったことがあるのですが、毎回着くのが午後。でも、まる1日楽しめる場所なので、できれば午前中に着いて余裕で遊びたいですね。

まずはお城。
もとはあの有名な斎藤道三の稲葉山城でしたが、まむしの道三亡き後、織田信長が攻め、岐阜城としました。ここから「天下布武」がはじまった歴史的なお城です。
天守も歴史資料館もあり、歴史好きには満足です。

歴史好きを満足させるだけじゃありません。この城、金華山という山にあります。もちろんロープウェイもありますが、登山好きの方はハイキングがてら登山もできます。大人で1時間くらいだそうです。上級者の方はより険しいコースもあります。途中、リス園もあるのでここで癒されるのもいいですね。
頂上からの眺めや夜景は見る価値ありです!

さらに!岐阜城の公園の中には、山内一豊にまつわる石碑や板垣退助の銅像、織田信長の銅像などがちりばめられ、庭園風の池なども見どころです。

そしてそして、クライマックスは名和昆虫博物館。
ここには世界中の蝶や甲虫の標本があって、昆虫好きにはたまらないスポットです。私は昆虫下敷きを買いました。

まだまだあります。
近くの長良川では鵜飼いの見物ができますし、船着き場のある街並みは趣があります。

ちょっと関東からは遠めですが皆さんに行ってほしいスポットでした。
今回は少し長くなってしまいましたおすすめスポット第2弾。

本来は記事の片隅のコーナーのつもりでしたが、第2回にして本文に昇格です。

ただし、不定期に更新します。

気圧の変化

おはようございます。荻窪教会通りほんだ整骨院藤本です。

本日のFブログは気圧の変化による体調不良について。

お天気が悪くなると頭痛・関節痛などの症状が出る方も多いのではないでしょうか?古傷が痛むなんてこともありますよね。

人間の身体では耳の内耳と呼ばれる場所に気圧の変化を感知する受容器官が存在します。気圧の変化を感知すると交感神経の働きによりノルアドレナリンが分泌されます。これにより血管が収縮し痛覚神経が敏感に反応することで【痛み】を感じやすい状態になっています。

古傷が痛むのは外見上は治っているように見えるが皮膚や皮下組織が完全に修復されておらず上記の作用により痛みを感じている状態のことを言います。

このように気圧の変化は身体に悪影響を与えます。

ゆっくりお風呂に浸かったり、手足を温めるなどして体温を高く保つと少し症状が和らぐので意識してやるようにしましょう!!

100回記念\(◎o◎)/!

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

かなり気温が上げってきましたね。梅雨入り前に急に夏が来たような感じですね。
春の運動会シーズン。やる方も見ている方も熱中症に要注意です。

さてさて、今回で「Yブログ」なんと100回目を迎えました。<(_ _)>

ということで記念すべきYブログ100件目の話題はやっぱり『カブトムシ』

この前の日曜日、樹液の出具合や現場の状況確認のため去年行っていたイノシシが出没する山を見てきました。
日中はかなり暑かったですが、夜は20℃くらいになり、まだ涼しいかなと思うくらいでした。

ひとつめのポイントはほとんど樹液は出てなかったのですが、木の上を照らしたときに驚いて落ちてきたコクワガタ♀が2匹確認できました。

画像が見えづらくてすみません。

もうひとつのポイントではわずかに樹液の染み出した箇所にアリと小さい虫がたくさんいるぐらいでした。諦めて、帰ろうとしたところ、不意に気配を感じたところを照らしてみると

かわいい立派なカブトムシ♂。
まだ5月。
サナギから目覚めてから日が浅いと思われる個体です。久しぶりにみたカブトムシ。やっぱり綺麗だし、かっこいい。

シーズンはこれからですが、
去年あった木が根元から切られていたり、木の幹の樹皮が人の手でめくられていたりと動物たちの生息環境は悪化していました。
今年も採集に行きますが、採りすぎや不必要な環境破壊、マナーにも注意して楽しみたいと思います。

ということで、記念すべきYブログ100回目はカブトムシについてでした。

暑い季節がやってきた!!

おはようございます。荻窪教会通りほんだ整骨院藤本です。もう少しで5月も終わり、梅雨の時期がやってきますが気温はすでに7月並みの気温になっているそうです!!

ジメジメと纏わりつくような空気は発汗を促し身体から多くの水分を奪います。人間の身体はその多くが水分で構成されており水分の減少が多ければ多いほど身体への影響が大きくなります。

暑さが増し、湿度が上がるような時期はしっかりと水分補給をし熱中症対策は万全にしておきましょう!!

5月でこの暑さ、、、7月や8月はどうなるのか。。。

熱中症や脱水症状には十分にご注意くださいね!!

五月の雨

こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。

だんだん日差しも強くなってきました。
これから夏まで気温もどんどん上がっていきますので、体調の変化にもお気をつけください。

昨日、Fブログが交通安全運動の話題をかぶせてきたので、どんどん更新します!

今年のゴールデンウィークは超大型だった方も多いですね。連休明け仕事や学校に行くのが憂鬱になった方もいるのではないでしょうか。

この時期に身体に起こりやすいのが    「五月病」。
新しい環境でストレスが蓄積するのと職場や学校でのがんばりによって、心と身体が疲れ切ってしまうことで起こるといわれています。

集中力の低下や眠気、さらには不安感などの精神症状のほかに頭痛やめまいといった身体症状を起こします。これらの症状は、新入生、新入社員の方や転職で職場が変わった方、また上司が変わった、部署や仕事内容が変わったなど今までとの環境変化でのストレスが強く影響します。

対策や予防は
自律神経の調子を整えることです。
睡眠・食事をしっかりとる。運動をしたり、自分の好きなことをして息抜きをすること。朝日を浴びること。

そして、がんばりすぎないこと。周りに相談すること!
これがいちばん大事だと思っています。

みなさんが「五月病」にかからないように対策してほしいのとともに、もし周りに新しい環境で辛そうな方がいたら普段の様子にも気を付けてあげてくださいね。
理解者が一人でもいてあげることが大事です。

自律神経の調子を整えるにはストレッチや骨盤調整も効果的です。不調のある方はご相談くださいね。

交通安全運動週間

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

5月も3週目に入りました。
気温もだいぶ暖かくなり、昼間は暑いぐらいですがずいぶん過ごしやすくなりました。

さてさて、このところ傷ましい交通事故のニュースが多発しています。
今週から全国交通安全運動も始まっています。ご自分が乗り物を運転するときだけでなく、道路を歩行するとき、横断するとき、信号待ちのとき・・・交通安全の意識をもって外出してくださいね。

話題は変わります。
昨日、一昨年に幼虫で購入したオオクワガタ。

無事に成虫に羽化しました。7センチに届かないくらいの標準的な(?)オスです。
これで今年も、昨年から生き残ったメスと繁殖に挑戦したいと思います。

昨年産まれた幼虫たちも順調に育っており、来年の羽化が楽しみです。
ノコギリクワガタの幼虫のマット交換もしたのですが、まだ小さく、成虫として動き出すのは来年になりそうです。

また近況を報告します。

新コーナーができました!!

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

大型連休も終わり、みなさま元気にお過ごしでしょうか?連休明けにも交通事故のニュースが多いですね。運転する方だけでなく、自転車や徒歩のときにも気を付けましょう。

さてさて、今回ゴールデンウィーク後半は新潟県上越から長野県にかけてお城巡りをしてきました。
今回はキャンプ2泊、高原で山の中のキャンプ場だったので、夜間はかなりの寒さでしたが、持っていった道具を駆使して、なんとか工夫で凌ぐことができました。
途中で峠の釜めしやおやきを買ったり、まさかの山登りをしたり、なかなか楽しい旅でした。

今回周ったお城は高田城・鮫ヶ尾城・松代城・小諸城・龍岡城・高遠城・高島城。計7つのスタンプを押せました。
まだまだ気温も低く、虫捕りはできませんでしたが、7月・8月とまだシーズン中に休みがありますので、その時まで待ちたいと思います。

突然ですが、新コーナーが始まります!

『旅のおすすめスポット』

今回は

《松代城》

です!


ここは戦国時代は海津城と呼ばれていたそうです。当時武田家が支配していて、越後の上杉謙信との川中島の戦いの前線基地だったそうです。
その後は上杉家に支配されたり、真田信之の居城になったりと歴史的にもおもしろいお城です。

お城には城壁しか残っていないのですが、近くには真田家の屋敷や真田家の宝物館、さらには松代藩出身だった佐久間象山の記念館&神社もあり、歴史好きには興味深いスポットです。
近くに行ったときに時間があればぜひ行ってみてくださいね。

新コーナー『旅のおすすめスポット』は不定期に更新します(笑)

平成に感謝

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院藤本です。今回のFブログは【平成に感謝】というテーマで(*’ω’*)

平成は昭和に比べると約半分(30年)でしたが様々なことがありましたね(#^^#)

平成にあった大きな出来事

◦消費税の導入

◦ゆとり教育の開始

◦阪神淡路大震災

◦ゴーストライター事件

◦WBCで日本が初代チャンピオン・2連覇

◦号泣議員会見

◦東日本大震災

◦東京オリンピック・パラリンピック開催決定

◦イチロー選手引退

◦藤本佳吾生誕30周年

良いこと悪いこと本当にいろいろな出来事がありました。

次にやってくる令和という時代は争いがなく平和で笑顔の溢れた時代になってほしいと心から思います。

平成ありがとう!!

よろしく令和!!

石垣

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

4月も半ばを過ぎて、平成時代も残りわずかとなりました。そして、スペシャルゴールデンウィークもあと1週間とちょっとで訪れます。

ほんだ整骨院では、先日もお知らせしたとおり5月1日・2日は営業致します。

今回の連休はかなり長く、お出かけの方も多いと思います。とくに旅行などで移動はかなりの混雑も考えられます。移動時には身体の負担を減らすようにしてくださいね。

今回の連休も私は城めぐりをしてきます。前半は新潟・長野方面に去年まわれなかったところを、後半は三重方面を考えています。

全国百名城スタンプというのをやっているのですが、周っているうちに「続・百名城スタンプ帳」というのが売り出されているのに気が付きました。
すでに周ったお城の近くにも「続」のお城が結構あります・・・・。

まぁ、何年かかってもいいのでゆっくりとスタンプを集めながら楽しく全国を旅したいと思います。