アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎。かかと後ろ側の痛みに気を付けよう！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 スポーツをしている方もしていない方もどちらもアキレス腱周りの痛みで悩んでいる人が多いですね。 ふくらはぎの筋 […]
筋肉量維持。ジムに行けないときは自宅でもなんとかなるさ。
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 だいぶ、暖かい日が増えてきましたね。 気づいてみれば、もう４月も２週目。 暖かいのも納得です。 さてさて、まだまだ巷では新 […]
膝の半月板。ケガをしやすいけど、過酷な環境で酷使される働きもの！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 よく膝の痛みの解説にでてくる「半月板」。患者さんとお話をしていると、有名な組織なんですが、意外に […]
足底線維腫症。足裏のしこり、痛みがなければあせらないで大丈夫！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 もう春のお彼岸になってしまいましたね。世界中で新型コロナウィルスが流行してきてしまいました。 免疫機能を保つには、 疲労を溜 […]
モートン病。気になる原因と対処法は？
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 多くの人が悩む足の痛み。 モートン病 第3・4趾（中指と薬指）に起きることが多いのですが、他の足指でも生じることがあります。 […]
あごが外れた！「顎関節脱臼」開いた口がふさがらない！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 2月も立春が過ぎ、だんだん春が近づいてきました。 外はまだまだ寒いですが、確実に春は近づいています。 というのは、 私の鼻 […]
中足骨頭部痛。体重がかかると痛い＆指を反らせると痛い
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 つま先立ちになると足指のつけ根が痛くなる！っていう人が多いです。 人の足の形って、みんな同じように見えますが […]
足根管症候群。足の裏側の痺れや痛み。チネル徴候に要注意！
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 足部の内側、内くるぶしの下にある「足根管」（そくこんかん）を知っていますか？ 足根管は足裏へ通る血管・神経・ […]
あしうらの痛み。あなたはどこが痛い？種類と場所、原因について。
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 みなさん、足の裏が痛くなった経験はありませんか？ 朝起きた一歩目が痛かったり、スポ […]
