ふくらはぎの肉離れ。別名テニスレッグ！踏ん張る動きに要注意。
こんにちは。荻窪ほんだ整骨院山内です。 最初の連休も終わり、いよいよ秋らしくなってきましたね。秋といえばスポーツです。運動会を秋にする学校も多いですね。 という […]
「突き指」は骨折や脱臼、靭帯断裂の可能性のあるケガですよ！！
こんにちは！ほんだ整骨院、山内です。 涼しい日が数日続きましたが、また残暑の日々が戻ってきました。通勤中の電車にも学生さんの姿が増えてきました。 さて、今回は『 […]
「汗」は私たちを守っている！強くこすって拭くのはNG。
こんにちは！荻窪、ほんだ整骨院の山内です。 お盆休みも終わり、8月は後半に突入しましたね。今年は梅雨明けが遅かったせいか、本格的な夏が短い気がします。 とはいっ […]
気象病・・・・・？気圧の変化がもたらす身体の不調。
こんにちは。ほんだ整骨院、山内です。 天気の悪い日がずいぶんと続いていますね。日照不足で農作物が高騰しているとか、海の家の経営者の方々が悲鳴をあげているとか、ニ […]
足首の後ろが痛い？三角骨障害（有痛性三角骨）原因と対処法
足首の後ろに痛みや違和感を感じていませんか？ こんにちは。荻窪にあるほんだ整骨院の山内健輔です。 ジャンプやつま先立ち、サッカーやバレエなどの動作で痛みが強くな […]
骨の分類。形状によって６つに分けられるよ。
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 人間の骨は大人でだいたい206個！ （人によっては多少増減することもあります。） 200以上の骨が組み合わさって、私たちヒ […]
「後脛骨筋」（こうけいこつきん）。立位でバランスをとるための大事な筋肉！
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 それでは、今回は筋肉シリーズいきましょう。 『「後脛骨筋」（こうけいこつきん）。立位でバランスとるための大事な筋肉！』 ※ご […]
骨の構造。身体を支えて臓器を守り造血しながらカルシウムを貯蔵
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 私たち「ヒト」のおおまかな形を作っているのが骨。 骨が200以上も組み合わさってできているのがヒトの骨格です。 ヒトの骨っ […]
斜角筋gun(しゃかくきんぐん）
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 まだ日によって気温差がありますが、暖かい日も増えてきましたね。わが家のメダカたちもすっかり食欲旺盛で、卵をもち始めた子もいま […]
