連休でした。

こんにちは。ほんだ整骨院や山内です。

また台風が近づいていますね。前回の台風では甚大な被害が出ましたね。今回も勢力が非常に強いようですので早めに備えておきたいですね。
わが家も玄関周りの植木鉢を片づけたり、非常食を準備したりしなければ…と考えているところです。

ところで、9月は2週連続で連休がありました。
私は、敬老の日に上野公園で動物園、国立科学博物館の昆虫展を周ってきました。


ただ、連休ということもあり、どちらもものすごい混雑でした。シャンシャンは90分待ちで諦め、昆虫展では会場内の展示をゆっくりみることができず…。
またチャレンジしたいと思います。

秋分の日の連休では、千葉でキャンプをしてきました。暑いくらいの陽気で楽しく過ごせました。お彼岸でもあったのでお墓参りにも行けました。

10月、11月にも連休があります。次はどうしようかと今から楽しみにしています。

おじさんとは呼ばせない!!

おはようございます。荻窪・教会通りのほんだ整骨院藤本です(*´▽`*)いきなりですが私、藤本には2つ下の妹がいるのですが現在妊娠しておりまして、11月に出産予定。晴れて藤本、、おじさんになります(笑)

めでたいですし嬉しくもありますがここで問題発生です!!

おじさん・おじちゃん】とは呼ばれたくない問題。

関係上おじさんで間違いはないのですが、どうしてもおじさんとは呼ばれたくありません。なので【お兄ちゃん】と呼ばせようと思っています(笑)

妹は大坂に住んでおり、なかなか会うこともないのですが先週の三連休で大坂に行く用事がありその時に妹の家に泊めてもらいました。11月に出産予定ということもありもうかなりお腹も大きく触ると中で動いているのがわかります。

藤本は思いました。今から教育しておくべきだと(笑)

「お兄ちゃんですよ~!けいご兄ちゃんって呼ぶんですよ~!」とお腹をさすってあげると中でポンポンと蹴る音が聞こえました(#^^#)これは効果あり!!

会うたびにしっかり教育していきたいと思います( `ー´)ノ

さて妊娠時や産後は骨盤のズレや筋肉のハリにより腰痛や全身的な疲労を訴える方が多いです。赤ちゃんは出産も非常に大変ですが、生まれてからがさらに大変です。身体の負担も大きく色々なところに痛みが起こりやすくなります。

産後の骨盤調整や筋緊張はしっかりとケアをし元気な身体で育児をしていきましょう(‘◇’)ゞ

 

 

秋の楽しみ~

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
涼しい朝も増えてきて、秋の気配が近づいてきましたね。
秋はスポーツや紅葉狩りなど自然の近くで過ごすことも多い季節です。今週末はお彼岸なのでお墓参りに行く方も多いと思います。

そこで今回注意していただきたいのがスズメバチ。
秋は凶暴になっているそうです。まずは近づかないこと。
でも不意に近づいてしまうことってありますよね。
この時期、自然が近い場所に行くときにはきをつけてほしいことがあります。

スズメバチは黒っぽいものを攻撃する性質があるようです。白い服装と薄い色の帽子の方が安全です。香水や整髪料もスズメバチを刺激するものがあるので気を付けてくださいね。

 

ところで、今週末の連休は千葉の小湊でキャンプをしてきます。スズメバチに襲われないように気を付けます(笑)

我が家のカブトムシたちは今年もまた多くの子孫を残してくれました!また来年の夏が楽しみです。

快挙

おはようございます。荻窪・教会通りのほんだ整骨院藤本です(#^^#)本日のFブログは今話題の大坂なおみ選手について!!
先週全米オープンテニス女子シングルス決勝が行われ、日本の大坂なおみ選手が見事勝利し、
日本人としては初の四大大会での優勝という快挙を成し遂げました。
本当に凄いことですし誇りに思います。
日本では今、豪雨や地震によって被災され復興に向けて頑張っている方がたくさんいますがその方たちにも大きな勇気や元気を与えてくれたと思います。
そして大阪選手といえばチャーミングなインタビュー!!
日本生まれハワイ育ちということもあって日本語があまり上手ではありませんが、インタビューで頑張って日本語を喋っている姿は非常にチャーミングで微笑ましいです(#^^#)
まだまだ20歳と若い大坂選手ですのでこれからさらにいろいろな記録を残してくれることでしょう!!
いや~。東京オリンピックがさらに楽しみになってきましたね(*´▽`*)これからもみんなで大坂選手を応援していきましょう!

交通安全

こんにちは。杉並区のほんだ整骨院山内です。
昼間はまだ残暑ですが、朝晩はだいぶ秋らしくなってきましたね。気温差で体調を崩す方が増えていますので注意してくださいね。

 

さて、昨日は府中の試験場で免許の更新をしてきました。久しぶりに講習を受けて(もちろん優良講習です!)、安全運転に対する意識が高まりました。講習ビデオの中でご遺族の方の「交通事故は誰でも加害者にも被害者にもなりえる」の言葉は改めて心に残りました。

 

来週末から秋の交通安全運動(9/21~9/30)も始まります。皆様も交通事故に合わないようにもう一度交通ルールを見直すいい機会にしてみたらいかがでしょうか?

来週9月17日(敬老の日)9月24日(秋分の日振替)は祝日のためお休みさせていただきます。

さぁ、どこへ行こうかな━━━━。

全米オープンテニス

おはようございます。荻窪・教会通りのほんだ整骨院藤本です(#^^#)本日のFブログは【全米オープンテニス】について。

テニスをしない方はあまりピンとこないと思いますが、数多くあるテニスの試合の中でも全豪オープン全米オープンウィンブルドン選手権全仏オープン四大大会と言われる最高ランクの大会になります。そんな四大大会の1つである全米オープンが現在開催されているのですが、なんと!!!!

男子シングルスで錦織選手、女子シングルスでは大阪なおみ選手が揃ってベスト4進出という快挙を成し遂げています!!

長いテニスの歴史の中でも日本人選手が四大大会で男女揃ってベスト4に進むのは史上初のことです。

さらに四大大会で優勝した日本人選手はおらず初の日本人選手による四大大会制覇がもうすぐそこにきています!

もう興奮して気が気でない今日この頃(笑)

最近は豪雨に台風、地震と嫌なニュースが多い中で、本当に勇気付けられるニュースだと思います。テニスに興味のない方もぜひ錦織選手と大阪選手を応援しましょう!!!

がんばれ!!NIPPON!!!

アジア大会を終えて。

こんにちは。
荻窪ほんだ整骨院の山内です。

さて、9月も2週目に入り、新学期が始まっているお子さんも多いですね。秋に運動会や体育祭がある学校ではもうそろそろ練習が始まる頃です。

運動会は春と秋に分かれていますが、この時期に多いのが練習中のケガです。やっぱりお子さんにとって運動会や体育祭は楽しいものです。同級生やご家族の前で「いいところをみせたい!」「あの子には負けたくない!」など色々な思いで、みんな一生懸命です。
騎馬戦、組体操、リレー、ムカデ競争や二人三脚などはよりケガしやすいので練習は必ず必要です。・・・・が、その練習でケガをする人も多いのが実情です。

どうしても全体練習が多くなり、運動能力に差があっても一緒に練習しなければならず、転倒や使い過ぎによるケガが増えてしまう・・・。
難しいところですが、当院では特別に安静が必要な期間を除いて、なるべく練習や本番に参加できるように治療をしていきたいと思っています。
大ケガになる前に身体に痛みや不調を訴える子がいましたら早めに相談してみてくださいね。