あしうら（足底）の筋肉を「鍛える」＆「ほぐす」で足の不調を防ぐ！

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。足の指を強く「パー」のように開くことはできますか？意外にできない人が多いのです。原因は、足裏の細かい筋 … 続きを読むあしうら（足底）の筋肉を「鍛える」＆「ほぐす」で足の不調を防ぐ！