あしうら(足底)の筋肉を「鍛える」&「ほぐす」で足の不調を防ぐ!

こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 足の指を強く「パー」のように開くことはできますか? 意外にできない人が多いのです。 原因は、 足裏の細かい筋肉に脳からの命 … 続きを読む あしうら(足底)の筋肉を「鍛える」&「ほぐす」で足の不調を防ぐ!