簡単！腓骨筋のストレッチ&トレーニング&ケア。自宅でやってみよう！
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今日紹介するのは、「腓骨筋を鍛える&ほぐす」ケアのしかたについて。 下腿部の外側にある腓骨筋群に問題があると、足首 […]
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筋肉シリーズ
ふくらはぎの６つの筋肉。かたくなる理由と気を付ける疾患は？
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ふくらはぎは、 「第二の心臓」ってよくいわれますね。 身体に栄養と酸素を供給して、不要な物質を回収する役割を […]
