もうすぐ春ですね♪♪

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

3月に入って雨が多いですね。冬の間はほとんど降らなかったのですが・・・。

気温は真冬に比べるとだいぶ暖かいですね。3月は一日のうちの気温差が大きかったり、風が強かったり、花粉や黄砂やPM2.5が飛んできたり・・・身体にとってはなかなかハードな季節です。

でも、

3月は本格的な『春』に向かって色々な楽しみも出てきます。
桃や桜の開花があり、そのころには菜の花が咲きます。
海ではシラスや桜エビなどが揚がってくるようです。この時期にあがる真鯛は桜鯛といって脂がのって美味しいそうです。
また、国産の柑橘類やイチゴもおいしくなる時期のようです。

ということで!


3月の休日は「沼津へドライブ」なんていかがでしょうか。伊豆で色とりどりの花を楽しんだ後、温泉につかり、帰りは沼津港で沼津丼(生の桜エビ・生シラス・アジの刺身がのったどんぶりです!)。
心も身体もリフレッシュできるコースです。うまく予定を組めば日帰りでも十分周れそうですよ。

3月は仕事や学校行事などで忙しくなりがち、さらに気温変化やアレルギーなどでも体調を崩しがちです。
うまく身体や心のストレスを解放して、楽しい春をむかえてくださいね。