靴紐、緩すぎても締めすぎてもNG？足が滑る・痛い時の正しい締め方
こんにちは！荻窪、ほんだ整骨院の山内健輔です。 靴紐は「脱げないようにするための紐」だと思っていませんか？ 靴ひもの本来の役割は、足と靴を「一体化」させることに […]
CATEGORY
靴選び
靴幅が合わないと痛みが出る理由｜今からできるセルフチェックと選び方
こんにちは。荻窪にある、ほんだ整骨院の山内健輔です。 「26cmだときつい」 「26.5cmだと大きい」 そんな経験はありませんか？ この場合、多くの方が「きつ […]
足のサイズの測り方と基礎知識｜靴選びの基本は「測る」ことから！
こんにちは。荻窪駅北口の教会通りにあるほんだ整骨院の山内健輔です。 「なんとなく履き心地が悪い」 「1日歩くと足がじんじん痛む」 「試着では良かったのに、なぜか […]
靴選びのポイント【基本編】｜自分の足に本当に合う靴の見分け方
こんにちは。荻窪にある、ほんだ整骨院の山内健輔です。 毎日何気なく履いている靴。 実はその靴が合っていないことで、足の疲れや膝の痛み、姿勢の崩れにつながっている […]
