足関節捻挫(足首をひねって靭帯損傷)はどんなケガ?注意事項は?
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 日常生活やスポーツをしていると多くの人が経験すること。 足首をひねる! 人によっては「グネる!」なんていい方を […]
こんにちは。ほんだ整骨院山内です。 日常生活やスポーツをしていると多くの人が経験すること。 足首をひねる! 人によっては「グネる!」なんていい方を […]
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 今までに足首をひねってケガをしてしまった経験のある人も少なくないと思います。 でも、「ケガ」は突然に訪れるもの。 いざとい […]
おはようございます!荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のFブログは【太ももの筋肉が腰痛の原因に?】についてです。 現代病の代表格の腰痛ですが腰部の筋肉だけの問題 […]
こんにちは、ほんだ整骨院の山内です。 テーピングは手軽にできて、うまく使えば患部の保護になったり、ケガを予防する効果が期待できるものです。 ですが、安易に使いす […]