カテゴリー別アーカイブ: Yブログ

ジャパン!

こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院山内です。
いよいよ梅雨らしい天気が続いていますね。そして一昨日はサッカーワールドカップで日本が勝利しました。今回のワールドカップでは南米勢が苦戦していますね。これからの予選リーグの試合結果も目が離せないですね。
サッカーは体格差があまり重要視されないスポーツです。
もちろん、体格が大きい方が有利な場面もあるとは思いますが、ネイマールやメッシ、イニエスタといったスーパースターたちは決して体格に恵まれているわけではありません。
アフリカのチームのように身体能力を生かしたチームや、南米特有のボールさばきで相手を翻弄したり、ヨーロッパの速いサッカーだったり・・・
日本代表も決して体格が大きいわけではないですが、持ち前のチーム力でがんばってほしいと思います。
今日はアルゼンチン対クロアチア!
でも午前3時キックオフ・・・・。

首の骨

こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院山内です。
いよいよ今週、ワールドカップ開幕ですね。今回はどのチームが優勝するか今から楽しみです。
さて、前回のテーマは『ムカデの足』だったので

今回は『頚椎の数』です。
前回の記事でヒトの頚椎は7つということでしたが、実はほとんどの哺乳類は7つなんです。
キリンもゾウもネズミも7つで、その大きさで首の長さが違うんですね。

でもそこで気になるのが変わり種の動物ですよね。

ミツユビナマケモノという種類はなんと9つあるそうです。それによって首が180°以上も回るそうです。
同じナマケモノでもホフマンナマケモノという種類は6つだったり、アリクイやアルマジロにも6~10個の種類もあるようです。
(アリクイ・ナマケモノ・アルマジロは異節目というそうです。)

そして、ジュゴンとマナティも6つだそうです。

ちなみに鳥類は13~26、両生類は1つ、爬虫類は7~10ということです。頚椎の数を調べるだけでも楽しいですね(笑)

ヒトは頭が重いのと直立歩行するために頚椎を痛めやすい構造になっています。皆様、寝違えやムチ打ちには充分お気をつけください。

我が家のカブトムシは1頭無事に羽化しました!

 

背骨の数⁇

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
梅雨入りしたかと思えば、夏のような天気が続いていますね。
6月は意外に熱中症や食中毒が多いそうです。皆様お気を付けください。

 

ところで先日、背骨の模型を使って脊椎の説明をしていましたところ、ある疑問を思いつきました。

「脊椎ってムカデに似ている!」
「ムカデの足ってなん本あるんだろう?」
(ほんだ整骨院にある脊椎模型は脊髄からの神経が出ていて、それが脚にみえる)

そこで調べてみました。
オオムカデという種類は21~23対だそうです。種類によっては100対(200本)を超えるものもいるそうです!
ちなみにヤスデ(ムカデを丸く優しくした長いダンゴムシみたいな感じ)は30~40対が多いそうです。ダンゴムシは7対(14本)だそうです。

ちなみにヒトの脊椎の数は頚椎7つ、胸椎12個、腰椎5つで24個の骨からなっていて、各骨から1対ずつの神経がでています!

↑なんとなく似てるでしょ?

注:アルマジロの足は4本です。

気温もだいぶ上がってきていますがこの季節は夜間下がることもありますので体調にご注意くださいね。

コミットメント

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

 

藤本先生が結果にコミットしていますね。
できなければすき焼きをおごってくれるそうなので、同じく減量を目指している私にとっては、なんとか達成してほしいと思う今日この頃であります。(本当はすき焼きも食べたい!)

ところでいよいよ梅雨入りの季節です。梅雨というとなんとなく嫌なイメージがありますよね。そんなジメジメした気分の方々に朗報です。

我が家のカブトムシたちが蛹になりつつあります。

野生のクワガタやカブトムシたちもそろそろ動き出す時期でもあります。

ほーら、皆さんもワクワクしてきたでしょ?

 

 

私の家は東京都の西側にありますので、周りには自然がいっぱいです。休みの日には念願のクワガタ採集のために近くの林を物色しています。

そこでこの夏の目標です!

今年こそクワガタを採集して、繁殖させるぞ~

以上近況報告でした。

実は妻に内緒でオオクワガタの幼虫を飼育しています(笑)

動物とお城

こんにちは。荻窪ほんだ整骨院山内です。
ゴールデンウィークも終わり、この先何を楽しみにすればいいのだろうと思い悩んでいる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

だいぶ日にちが空いてしまいましたが、今回はゴールデンウィークのご報告をしたいと思います。
今回は千葉の市原ぞうの国とマザー牧場、福島のお城3つと今話題沸騰中(?)の那須動物王国へ行ってまいりました。

 

今回の旅で私のおススメはやっぱり『那須動物王国』でしょう!
ハシビロコウはじめ、ジャガーなど他の動物園でも珍しい動物に至近距離で会えます。運が良ければハシビロコウとにらめっこなんてことができちゃうかも‼

 

ただし、行かれる方は、連休中は滅茶苦茶に混んでいますので覚悟して行ってくださいね。私たちは午後に着いて、夕方までは上のほうの牧場(ラクダやアルパカ・カンガルーなどがいました)で過ごして閉演前にジャガーさんたちを見に行ったので混雑せずに見られました!

来月にはロシアでサッカーワールドカップも始まりますし、来週からプロ野球は交流戦も始まります。

楽しいゴールデンウィークは終わりましたが、たくさんの楽しみを見つけて、次の夏休みまでがんばりましょう。

 

ちなみに会津若松ではあの有名な斎藤一さんのお墓にも行ってきました。


 

 

 

 

春が来た\(^o^)/

こんにちは。荻窪ほんだ整骨院の山内です。
さぁ、いよいよ近づいてきましたゴールデンウィーク!!!
この週のために一年間仕事をしているといっても過言ではないくらいですね。
前半の連休は嫁さんの実家へ、後半は地方の城郭を目指して放浪しようかと思っています。
嫁の実家は千葉の外房にあり、おいしい海産物(食べきれないほどのアワビ・伊勢海老・サザエ・かつお…etc)とかわいい姪っ子(
4歳)が僕を待ってくれています。
後半戦は、車で日本100名城のスタンプを集めてまわります。車中泊やキャンプ場に泊まりながら、結構な距離を移動します。昨年は東北(山形・盛岡・仙台)を旅しました。
必ず渋滞や混雑が予想される時期なので基本的に細かい予定は立てず、自分の体力に合わせて臨機応変に旅をしています。

今年は、まだどの地方に行くか考え中ですが、北陸か福島あたりかなぁと思っています。
皆さんも楽しいゴールデンウィークを楽しんでくださいね。
また近況をご報告しますね。

腹筋を鍛えたいぞ。

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
このブログではこれまで真面目な話題ばかりだったので、たまには私たちの日常をお知らせしていきたいと思います。
前回の続きです。
体重計を買って自宅で軽量してみたところ、体重は結婚前より4㎏増加。
体脂肪率も20%も超え、内臓脂肪も「やや高め」の判定を受けてしまいました。
言い訳ですが、自宅が遠くなり、晩ご飯を食べるのが遅くなったために、食後すぐに入浴して就寝。という生活を繰り返したためと考えられます。
ということで、少しは自分も40代を迎え、健康管理をしようと考えた次第であります。
まずは、自宅に放置してあった腹筋ローラー。ホコリを被っており、車輪を回すとギィギィ音。
かなり頑張って10回くらいで、伸びたまま帰れなくなりました。
もちろん翌日は筋肉痛です。結局、やりすぎたのか痛みは1週間も続き、腹筋ローラーはまた放置されることになりました。
現在は筋肉痛もとれて徐々に再開中です。
また、近況を投稿したいと思います。

ダブル成人式⁉

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
久しぶりの投稿で、もう3月も終わりに近づいてきてしまいました。
先日、中学校時代の同窓会がありました。皆40歳を迎えたということで「ダブル成人式」と銘打ってたくさんの同窓生と再会しました。
良い子だった人も悪い子だった人も普通だった私たちもみーんな面影は残したまま老けてました(笑)

当時、お世話になった先生方もいらしてくださいましたが、普通だった私はしっかり忘れられていましたね(笑)
ただ、驚いたのは中学時代、大きく見えていた先生方がなんだか背が縮んだように見えたことです。身長自体は中学校からそれほど変わっていないのになぜかというと・・・
生徒たちの横幅が大きくなったせいで、先生方が小さく見えてしまったのです。Σ(・□・;)
そういう自分はというと、実は中学校時代からほとんど身長は伸びていません。・・・・ただ体重はやっぱり大きく増加しています。
実は日々、患者さんに運動を奨めている私自身ほとんど運動していないことに気づいてしまいました。
反省した私は帰りに新しい体重計を買って帰りました・・・・。

つづく。

運動選手( ^ω^)・・・

こんにちは。山内です。

いよいよ2月に入り、プロ野球では春季キャンプが始まり、韓国では冬期オリンピックの開幕が差し迫っていますね。6月にはサッカーのワールドカップも控えています。メジャーリーグでの大谷選手の活躍も楽しみですね。また、来年にはラグビーのワールドカップ。その翌年はいよいよ東京オリンピックです。    スポーツが好きな方は楽しみですね。
 
当院にもスポーツでのケガや障害の方が多く来院されます。中には本気でスポーツに取り組む方もいらっしゃいます。
スポーツを本気でやっている方は、患部の安静についてお話しするとどうしても難しい顔をする方が多いです。
もちろん、ケガや障害だけをみれば安静や固定が一番の選択肢ですが、選手の将来や今までの実績、本番の重要度など個々それぞれのことが多く、判断に迷うことも多々あります。
 
スポーツ選手のひたむきな姿をみていると、どうしてもなんとかしてプレーさせてあげたくなります。選手は基本的にプレーしたいのです。
状態に応じて、負傷の悪化や再負傷を防ぐ対策や注意をすること、もしくは患者さんの将来の可能性を考えて止めることを考えなければなりません。難しい判断ですが、しっかりリスクを説明して選手に納得してもらう必要があります。
 
私たちは皆さんに、ただ症状をみるだけではなく、やりたいこと応援するお手伝いができればと考えています。

つるんつるん

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
現在荻窪も結構雪が強くなってきました。関東でも積雪予想がでていますね。

雪が積もると必ず転倒してケガをする方が来院されます。
皆様も通勤や通学、お買い物など外出するときは気を付けて下さいね。
雪が積もった道路で歩くときは以下のことに注意してくださいね。
●歩幅はせまく、足裏全体で。
スノーブーツなど滑りにくい靴を選びましょう。足はあまり浮か せずに慎重に。
●路面と周囲に注意して。
少し慣れてくると急いでしまったり、スマートフォンをみてしま ったりと注意が散漫になるとバランスを崩すことも。周囲の人や 車にも気を付けて。
●危険な場所はより慎重に。
道路標示の上や階段、坂道はもちろん、道路の緩い傾斜でも転倒 する人が多いです。
今日はこれから夜にかけて雪が強くなる予想です。積もるようなことがあれば、明日は凍結してしまいますので、明日以降もお気を付けくださいね。