「お知らせ」カテゴリーアーカイブ

体育の日

こんにちは。
ほんだ整骨院山内です。
台風25号の進路も気になるところですが、10月8日月曜日は『体育の日』で祝日になります。
体育の日はもともと1964年に東京オリンピック開会式が10月10日に行われたことが由来だそうです。

現在はハッピーマンデーの影響で10月の第2月曜日になっていますね。ちなみに2020年以降は『スポーツの日』に変更になるそうです。

ということで

10月8日月曜日は

休診させていただきます。

気候もだいぶ落ち着いてきましたので普段、運動をあまりしない方もこの機会に身体を動かす習慣をつけるのもいいですね。
おすすめはやっぱりハイキングや軽い登山でしょうか。今の時期はまだ紅葉には少し早いですが、自然の中で体を動かすのは気持ちがいいです。

もちろん自宅で始められるストレッチや筋トレ、ウォーキングやランニングでも十分です。楽しんでやることや継続できることが大事です。

今回の連休はまだ何をしようか思案中です。。。

秋の楽しみ~

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。
涼しい朝も増えてきて、秋の気配が近づいてきましたね。
秋はスポーツや紅葉狩りなど自然の近くで過ごすことも多い季節です。今週末はお彼岸なのでお墓参りに行く方も多いと思います。

そこで今回注意していただきたいのがスズメバチ。
秋は凶暴になっているそうです。まずは近づかないこと。
でも不意に近づいてしまうことってありますよね。
この時期、自然が近い場所に行くときにはきをつけてほしいことがあります。

スズメバチは黒っぽいものを攻撃する性質があるようです。白い服装と薄い色の帽子の方が安全です。香水や整髪料もスズメバチを刺激するものがあるので気を付けてくださいね。

 

ところで、今週末の連休は千葉の小湊でキャンプをしてきます。スズメバチに襲われないように気を付けます(笑)

我が家のカブトムシたちは今年もまた多くの子孫を残してくれました!また来年の夏が楽しみです。

交通安全

こんにちは。杉並区のほんだ整骨院山内です。
昼間はまだ残暑ですが、朝晩はだいぶ秋らしくなってきましたね。気温差で体調を崩す方が増えていますので注意してくださいね。

 

さて、昨日は府中の試験場で免許の更新をしてきました。久しぶりに講習を受けて(もちろん優良講習です!)、安全運転に対する意識が高まりました。講習ビデオの中でご遺族の方の「交通事故は誰でも加害者にも被害者にもなりえる」の言葉は改めて心に残りました。

 

来週末から秋の交通安全運動(9/21~9/30)も始まります。皆様も交通事故に合わないようにもう一度交通ルールを見直すいい機会にしてみたらいかがでしょうか?

来週9月17日(敬老の日)9月24日(秋分の日振替)は祝日のためお休みさせていただきます。

さぁ、どこへ行こうかな━━━━。

診療再開

おはようございます!

荻窪教会通りのほんだ整骨院です。

ほんだ整骨院では11日~15日まで夏休みをいただいておりましたが、本日より通常通り診療を再開しております。

連休中は何処へ出掛けても人がいっぱいで疲労が溜まることが多いと思います。ほんだ整骨院で心も身体もリフレッシュしてお仕事や家事を頑張りましょう( `ー´)ノ

夏季休診のお知らせ

こんにちは。山内です。

今日も暑くなりましたね。8月ももう中盤に入りますがまだまだこの暑さは続くようですね。

さて、ほんだ整骨院では

8/11(土)から8/15(水)まで

休診させていただきます。

猛暑のために外出できず、運動不足による筋肉の痛みを起こす方が多くなっています。屋内でもストレッチなどして適度に身体を動かしてくださいね。熱中症にもくれぐれもお気をつけください。

また休みの様子も後日アップしますね。

休診日のお知らせ

おはようございます。荻窪教会通りのほんだ整骨院です。
本日は夏休みのお知らせです。

8月11日(土・祝) 山の日のため休診

8月12日(日) 休診日

8月13日(月) 夏休み

8月14日(火) 夏休み

8月15日(水) 夏休み

8月16日(木)より通常診療となります。

お休み前にしっかりと身体のケアをしていきましょう。

休診日のお知らせ

おはようございます。荻窪教会通りのほんだ整骨院藤本です。本日は休診日のお知らせです。

7月16日(月・祝) 海の日

は休診とさせていただきます。

暑さも増してきましたので熱中症には十分に注意してくださいね!!

 

GWのお知らせ

おはようございます!荻窪・教会通りほんだ整骨院です。

今週末からいよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですね(‘◇’)

今日はGW中の診療日についてお知らせです。

29日(日)  休診 

30日(月)  休診

1日(火)   通常診療

2日(水)   通常診療

3日(木)   休診

4日(金)   休診

5日(土)   休診

6日(日)   休診

7日(月)より通常通りの診療となります。

連休前にしっかり身体のメンテナンスをして休日を満喫しましょう!!ご来院お待ちしております( `ー´)ノ

春が来た\(^o^)/

こんにちは。荻窪ほんだ整骨院の山内です。
さぁ、いよいよ近づいてきましたゴールデンウィーク!!!
この週のために一年間仕事をしているといっても過言ではないくらいですね。
前半の連休は嫁さんの実家へ、後半は地方の城郭を目指して放浪しようかと思っています。
嫁の実家は千葉の外房にあり、おいしい海産物(食べきれないほどのアワビ・伊勢海老・サザエ・かつお…etc)とかわいい姪っ子(
4歳)が僕を待ってくれています。
後半戦は、車で日本100名城のスタンプを集めてまわります。車中泊やキャンプ場に泊まりながら、結構な距離を移動します。昨年は東北(山形・盛岡・仙台)を旅しました。
必ず渋滞や混雑が予想される時期なので基本的に細かい予定は立てず、自分の体力に合わせて臨機応変に旅をしています。

今年は、まだどの地方に行くか考え中ですが、北陸か福島あたりかなぁと思っています。
皆さんも楽しいゴールデンウィークを楽しんでくださいね。
また近況をご報告しますね。

年末年始のお知らせ

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院です。
本日は年末年始の休診日のお知らせです。

12月30日(土) 13:00まで受付

12月31日(日) 休診

1月1日(月) 休診

1月2日(火) 休診 

1月3日(水) 休診

1月4日(木) 休診

1月5日(金)より通常通り診療致します。

年末年始に肩や腰が痛くならないよう連休前にしっかり身体のメンテナンスをしておきましょう。

本日も9時より診療開始しております!!!