カテゴリー別アーカイブ: 日記

夏の思い出

こんにちは。荻窪ほんだ整骨院山内です。
8月も後半に入り、かなり涼しい日が増えてきましたね。

でも!
まだ夏は終わっていません!
甲子園では高校野球が熱く盛り上がっていますし、ジャカルタではアジア大会が始まりました。
競泳でもメダルラッシュが始まっていますね。

ということで、今回の夏休みのご報告をしたいと思います。
今回は3泊4日で新潟から長野にかけて旅行してきました。(まぁ、1泊は車中泊で、後の2泊はテント泊でしたが)


新潟県では新発田城・春日山城、長野では上田城を周ってきました。キャンプでは残念ながらミヤマクワガタもオオクワガタも見つからず、カブトムシ♀のみの成果でした。今回のキャンプは移動が多いので、事前にワンタッチで開くという非常に便利なテントを仕入れていきました。値段も安く風や雨が強いと少し不安ですが、今後もかなり使えそうです。

多少のトラブルはありましたが、今回も楽しく旅行できました。

 

結婚式

こんにちは!荻窪教会通りほんだ整骨院の藤本です。
先週の土曜日に地元徳島の友達の結婚式がありました。今回結婚したふたりは中学1年生の頃からお付き合いをしているふたりで友人とは小学校のころから仲良くさせてもらっています。
中1から付き合っているということは実に16年以上もお互いを思いあっているということです。
いや~素晴らしいですね。
そんなふたりを祝うために徳島に帰省しワクワクしながら会場入り。周りを見ると知り合いばっかり(笑)
中学ぶりに会う子や日頃よく顔を合わせる子など9割知っている人でした(笑)今回の結婚式では友人代表のスピーチを頼まれていたのですが、知り合いしかいないせいかまったく緊張しませんでした(笑)
無事にスピーチを終え賑やかな披露宴で幸せそうなふたりを見ていると本当にこっちまで幸せな気待ちになりました。結婚ていいですね。。
僕はいつになることやら、、、W
ほんだ整骨院は11日(土)~15日(水)の間は休診となりますのでご注意ください。では本日はこのあたりで。

 

 

キャンプ。

こんにちは。山内です。

もう1週間以上も前の話ですが、海の日の連休を利用して千葉県でキャンプをしてきました。


もちろん目的は・・・

「クワガタ」

しかもできればヒラタクワガタかミヤマクワガタ狙いで。



 

キャンプ前日の夜には人工湖周辺の外灯を探しましたが、カブトムシが飛来するばかりで見つからず。。。。
途中に寄ったコンビニでノコギリ♀をゲット。

キャンプ場は閑散としていて絶好の採集チャンス!

しかし・・・・

テントの設営と前日の夜更かし、さらには猛暑の疲れの影響か早々と就寝してしまいました(笑)

 

 

早く寝たせいか夜半には、目がぱっちり。

一人こっそりテントを抜け出して、懐中電灯と捕虫網を両手に林の中へ。
昼間に見つけておいた樹液の出る木と仕掛けておいたトラップを周ると・・・・・・

つづく。

 

採集報告

こんにちは!荻窪ほんだ整骨院山内です。
関東が梅雨明けしてから、ずいぶんと暑い日が続きましたね。皆様、体調や食品の管理をしっかりしておいてくださいね。

さて、もう7月に入りました。ワールドカップも盛り上がっていますが、うちのカブトムシもずいぶんと盛り上がっていますよ!
羽化してしばらくは昆虫ゼリーの消費も少なかったのですが、2週間もすると食欲旺盛で我が家の食費を圧迫しています。

先週の土曜日、以前から気になっていた林にバナナトラップを仕掛けてみました。

結果は?

カブトムシ雄 1匹でした。

今回は少し残念な結果でしたが、これ以上増やすと嫁が嫌な顔をするので結果オーライということで。

次回はメスをカゴに入れて置いておくトラップ(?)を試してみようかな♪

ハニートラップっていうらしい。

近くのコンビニで歩いているノコギリクワガタを見つけました。(^_^)v

運動面と運動軸

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
本日のFブログは【運動軸と運動面】についてお話します。
運動をする上で大切なのが運動面と運動軸です。面と軸を理解することで関節運動の動きをより深く理解することができます。本日は基礎ではありますが少し解説したいと思います。
まずは3つの【面】から。

前額面(ぜんがくめん)

カラダを前後に二分する、地面と垂直な面です。
左右の運動をしたときに「前額面上の動き」と言います。

矢状面(しじょうめん)

「やじょうめん」ではなく「しじょうめん」です。
カラダを左右に二分する、地面と垂直な面です。
前後の運動をしたときに「矢状面上の動き」と言います。

水平面(すいへいめん)

カラダを上下に二分する面です。
地面と平行な運動をしたときに「水平面上の動き」と言います。
次に【軸】について。
垂直軸 水平面に対して垂直に走る軸
矢状軸 前額面に対して垂直で、矢状面に対して平行な軸
前額軸 矢状面に対して垂直で、前額面に対して平行な軸

以上が基本的な軸と面になります。
面と軸で名前が似ていても動きの中では違う動きになるので少し複雑です。

簡単にまとめると

前額面の運動=矢状軸の運動 (肩関節の外転・内転等)
矢状面の運動=前額軸の運動 (肩関節の屈曲・伸展等)
水平面の運動=垂直軸の運動 (肩関節の水平屈曲・水平伸展等)

私たち柔道整復師はこのような面や軸に対しての関節の動きや筋肉の働きを理解することで治療やリハビリに役立てています。

ジャパン!

こんにちは。荻窪教会通りのほんだ整骨院山内です。
いよいよ梅雨らしい天気が続いていますね。そして一昨日はサッカーワールドカップで日本が勝利しました。今回のワールドカップでは南米勢が苦戦していますね。これからの予選リーグの試合結果も目が離せないですね。
サッカーは体格差があまり重要視されないスポーツです。
もちろん、体格が大きい方が有利な場面もあるとは思いますが、ネイマールやメッシ、イニエスタといったスーパースターたちは決して体格に恵まれているわけではありません。
アフリカのチームのように身体能力を生かしたチームや、南米特有のボールさばきで相手を翻弄したり、ヨーロッパの速いサッカーだったり・・・
日本代表も決して体格が大きいわけではないですが、持ち前のチーム力でがんばってほしいと思います。
今日はアルゼンチン対クロアチア!
でも午前3時キックオフ・・・・。

コミットメント

こんにちは。ほんだ整骨院山内です。

 

藤本先生が結果にコミットしていますね。
できなければすき焼きをおごってくれるそうなので、同じく減量を目指している私にとっては、なんとか達成してほしいと思う今日この頃であります。(本当はすき焼きも食べたい!)

ところでいよいよ梅雨入りの季節です。梅雨というとなんとなく嫌なイメージがありますよね。そんなジメジメした気分の方々に朗報です。

我が家のカブトムシたちが蛹になりつつあります。

野生のクワガタやカブトムシたちもそろそろ動き出す時期でもあります。

ほーら、皆さんもワクワクしてきたでしょ?

 

 

私の家は東京都の西側にありますので、周りには自然がいっぱいです。休みの日には念願のクワガタ採集のために近くの林を物色しています。

そこでこの夏の目標です!

今年こそクワガタを採集して、繁殖させるぞ~

以上近況報告でした。

実は妻に内緒でオオクワガタの幼虫を飼育しています(笑)

時間の使い方

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院藤本です。

気温も上がりあっという間に夏がやってきそうですね。

つい最近みなさんに新年の挨拶をしたような気がするのですが(笑)本当に毎日が早く感じます( ;∀;)

いきなりですが、みなさんは今年の夏にやりたいことや目標ってありますか?

いや~藤本ですね。思ったわけですよ。

こんなに毎日が早く感じると同時に「時間」を有意義に使えているのか?と。。。

毎日淡々と仕事をしてご飯を食べ睡眠をとる。

これでは限られた時間が勿体ないのではないか。

なので僕は目標を立てることにしました。

2か月~3か月ごとに目標をたてそれを達成することでもっと毎日の生活を見つめ直して時間の使い方を考える( `ー´)ノ

これってすごく大切だなとここ最近思うのです!!!

私、藤本も今年で29歳になり黄金の20代もラストイヤーを迎えております。それと同時に身体の衰えを痛感しております(笑)

なのでまず初めの目標は「身体と生活の改善」にしたいと思います。まずは食生活、運動量を見直し8月までに体重-6キロと筋肉量のアップに努めたいと思います!!!

このブログを見てくれている方がどのくらいいらっしゃるか正確には把握しておりませんが公に宣言することでやるしかない状況に自分を追い込みたいと思い今回投稿しました。

これを見てくれた方陰でもいいので応援してくださいね(#^^#)

 

動物とお城

こんにちは。荻窪ほんだ整骨院山内です。
ゴールデンウィークも終わり、この先何を楽しみにすればいいのだろうと思い悩んでいる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

だいぶ日にちが空いてしまいましたが、今回はゴールデンウィークのご報告をしたいと思います。
今回は千葉の市原ぞうの国とマザー牧場、福島のお城3つと今話題沸騰中(?)の那須動物王国へ行ってまいりました。

 

今回の旅で私のおススメはやっぱり『那須動物王国』でしょう!
ハシビロコウはじめ、ジャガーなど他の動物園でも珍しい動物に至近距離で会えます。運が良ければハシビロコウとにらめっこなんてことができちゃうかも‼

 

ただし、行かれる方は、連休中は滅茶苦茶に混んでいますので覚悟して行ってくださいね。私たちは午後に着いて、夕方までは上のほうの牧場(ラクダやアルパカ・カンガルーなどがいました)で過ごして閉演前にジャガーさんたちを見に行ったので混雑せずに見られました!

来月にはロシアでサッカーワールドカップも始まりますし、来週からプロ野球は交流戦も始まります。

楽しいゴールデンウィークは終わりましたが、たくさんの楽しみを見つけて、次の夏休みまでがんばりましょう。

 

ちなみに会津若松ではあの有名な斎藤一さんのお墓にも行ってきました。


 

 

 

 

パンダってやっぱり可愛い

こんにちわ、荻窪ほんだ整骨院藤本です。

みなさんはGWはどのようにお過ごしになられましたか?

わたくしは和歌山にあるアドベンチャーワールドに行ってきました。お目当ては、、、『パンダ』(#^^#)

東京の上野動物園ではシャンシャンが生まれてすごく盛り上がっていますが見るのに何時間も並ぶし、並んでも一瞬しか見られないみたいなので思い切って和歌山へビューン(Q ))  ><ヨヨ

まず入り口でペンギンのお出迎え。。

可愛い。。

そして少し進むと早速パンダ発見!!!

第一印象は【思ってたより黄色やな!!】です(笑)

ぬいぐるみのような白黒のパンダは子供のわずかな期間しか見られないとは知っていたのですが、想像より黄色でしたね(笑)

その後はゾウ、サイ、ライオン、キリン、ヒョウなどを見てイルカショーへ!!

このイルカショーがすごくよかったです!!

そして再びパンダゾーンへ!!!

!?!?!?!?!?

パンダ可愛いやん!!

一通りの動物を見てからパンダを見ると可愛いことに気が付きました(笑)丸太にもたれ掛かりながら笹をムシャムシャ。。

かわいい~!!癒されました(#^.^#)

皆さんもパンダが見たいと思ったらぜひ和歌山県にあるアドベンチャーワールドに行ってみてください(/・ω・)/