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日記

君は超回復を知っているか？

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院藤本です。本日のFブログは【超回復】についてです！！！ みなさんは筋肉痛になった事はありますか？恐らく多くの方に経 […]

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君は舟状骨を知っているか？

おはようございます。荻窪・教会通りほんだ整骨院藤本です(*´▽｀*) 今回のFブログは【舟状骨】についてです。 みなさんは舟状骨という骨を知っていますか？舟状骨 […]

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湿布

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のＦブログは【湿布】について。ほんだ整骨院では患者様の症状や状況により必要であれば湿布を張ったりお持ち帰り […]

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運動面と運動軸

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のＦブログは【運動軸と運動面】についてお話します。 運動をする上で大切なのが運動面と運動軸です。面と軸を理 […]

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腹筋の役割

こんにちは！ 荻窪教会通りほんだ整骨院の最近油断してお腹がたるんできた山内です。 今回は『腹筋の役割』についてです。 〝腹筋″といっても腹直筋・外腹斜筋・内腹斜 […]

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太ももの筋肉が腰痛の原因に？

おはようございます！荻窪・ほんだ整骨院藤本です。 本日のＦブログは【太ももの筋肉が腰痛の原因に？】についてです。 現代病の代表格の腰痛ですが腰部の筋肉だけの問題 […]

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