カテゴリー別アーカイブ: Fブログ

冬の寒さにご注意を!!!

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
本日久しぶりに【Fブログ】書きたいと思います。

10月から急激に冷え込み10月終わり頃から【腰が痛い】という患者様が急激に増えたように思います。人間の身体にとって【冷え】というのは大敵で、筋肉や関節に大きな影響を与えています。

もともと椎間板ヘルニア等の疾患がある方の症状の悪化、またそういった疾患をお持ちでない方もギックリ腰などの危険性が高まります。
この時期は服装に気を付けたりお風呂にしっかり浸かるなど日頃から【冷え】に対しての対策を心がけましょう。
今年もいよいよ残り1カ月。
身体の調子を整えて気持ち良く新年を迎えましょう!!
ちなみに私、藤本は現在【お鍋】にハマっています!!

やっぱり寒い冬はお鍋を食べてポカポカになるのが1番ですね!
では本日も9時より診療開始致します!

坐骨神経痛

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログは【坐骨神経痛】についてです( `ー´)ノ
近年、整形や整骨院で坐骨神経痛という言葉を耳にしたことのある人も多いと思います。
今日はそんな坐骨神経痛について少し詳しくお話します。
まず初めに坐骨神経痛とは病名ではありません。
あくまで坐骨神経痛とは腰椎ヘルニアやすべり症などにより坐骨神経が原因となり主にお尻から太ももにかけての痛みやしびれといった症状のことを指します。
また坐骨神経は非常に太く大きな神経で様々な事が原因となって起こりうるためはっきりとした原因は分からないことも多いと言われています。
そんな中でも多くの原因となるのが【梨状筋】です。
梨状筋とはその名の通り梨のような形をしたお尻にある筋肉でそのすぐ上にある隙間を坐骨神経が走行します。近年はデスクワーク、パソコンやスマホの普及により長時間の座位姿勢が多くなりお尻の筋肉が固くなり坐骨神経を圧迫してしまう梨状筋性坐骨神経痛(梨状筋症候群)が中年の方はもちろん学生などの若い世代にも多くみられます。
梨状筋症候群では梨状筋の硬さが主な原因の1つですので、【姿勢の改善】【生活習慣の見直し】【定期的なケア】などで症状の改善が見込めます。
少しでも痛みやしびれを感じましたらお気軽にご相談ください。

【お得】雨の日限定サービス

おはようございます。荻窪教会通りほんだ整骨院の藤本です。

本日は朝から雨模様でジメジメとしたまとわりつくような暑さですね( ゚Д゚)

でも実はほんだ整骨院では雨の日限定のお得なサービスがあります( `ー´)ノ


・【通常】延長10分1030円

【雨の日】10分以上延長の方5分無料で追加させていただきます

・骨盤調整【通常】1回1550円

雨の日】1回1030円


上記の通りほんだ整骨院は雨の日がお得!!

ぜひこの機会に身体のメンテナンスをしてくださいね(#^^#)

では本日も元気に診療開始します(‘ω’)ノ

顎関節症

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。今回のFブログは【顎関節症】についてです( `ー´)ノ

1.顎関節症とその原因

顎関節症とは咀嚼(物を噛む)動作や口を開閉する際に痛みや違和感があるといった症状が現れます。主に20代~40代の女性に多くみられ、その原因は生活習慣、歯ぎしりやかみ合わせ、精神的ストレスなど様々な要因で発症します。また近年では若年者の患者も増加傾向にあります。

2.治療

治療としては主に咀嚼筋の緊張の緩和、かみ合わせなど口腔内の矯正等があげられます。そして一番大切なのは生活習慣の見直しです。基本的なことですがこれが一番重要!!ご自身の生活習慣をしっかりと把握し改善していきましょう。

では本日も元気に診療開始します!!

交通事故について

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログは【交通事故について】です( `ー´)ノ

1.整骨院でも交通事故の治療が受けられる


整骨院でも交通事故の治療ができることを知らない方が結構いらっしゃいます。ほんだ整骨院では自賠責保険の範囲内であれば無料で交通事故治療が受けられます。交通事故によるむち打ち症等には手技治療が効果的ですが多くの方から耳にするのは【病院や整形外科に行ったけど湿布と痛み止めを処方されただけだった】ということです。もちろん痛み止めを使うと一時的に痛みを和らげてくれる効果はありますが根本的な痛みの治療にはなりません。むち打ち症等の交通事故などによる痛みは早期に手技治療により筋緊張や減少している可動域を治療することが痛みを長引かせない事に繋がります。

2.整骨院に通院するには?


患者様にしていただくのは基本的に1つで、保険会社にほんだ整骨院に通院すると伝えていただくだけです。近年保険会社に連絡すると【整骨院では治療を受けられない】等を言われたと耳にしますが、そんな事実は全く無く、あくまで治療院を選択する権利があるのは被害者(患者様)自身です!また現在整形外科に通院中の方でも併用して通院することが可能です。安心してご来院ください。

3.交通事故医療情報協会


当院は交通事故医療情報協会に認定されている交通事故治療が得意な整骨院です。また弁護士行政書士の先生への相談やご紹介が可能なので保険会社や加害者とのトラブルにも全力でサポートいたします。交通事故の治療でお悩みの方一度ご相談ください。

Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!パート4

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログは前回に引き続き【Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!!】です( `ー´)ノ
4回目の今回はほんだ整骨院最年長の先生を紹介します!!

・名前                  窪田 紀章(クボタ ノリアキ)

・生年月日
1974年10月10日

・出身地
立川の奥の山の中

・好きな物

お酒

今回紹介するのはほんだ整骨院で最年長の窪田先生です。窪田先生は柔道整復師の国家資格はもちろんほんだ整骨院では唯一の鍼灸の資格をお持ちの先生です(現在ほんだ整骨院では鍼灸治療は行っておりません)。ツボ(秘孔)を勉強するため実は山にこもって一子相伝のあの拳法の修行をしているとかしていないとか。。。あまりいじると怒られるのでふざけるのはこの辺にして、多くの資格(知識)をお持ちなのでなにか疑問や質問があれば聞いてみて下さい!!

あと本人曰く夏場は汗っかきなので水分を与えないと干乾びてしまうので要注意みたいです(笑)では本日も9時より診療開始します。

Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!!パート3

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログは前回に引き続き【Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!!】です( `ー´)ノ
3回目の今回はほんだ整骨院で最古参の先生を紹介します!!

・名前
山内 健輔【ヤマウチ ケンスケ】

・生年月日
1977年9月6日

・出身地
東京都杉並区

・好きな物
千葉ロッテマリーンズ

歴史
動物
絵を描くこと

今回紹介するのはほんだ整骨院で最古参の先生でほんだ整骨院の開院当初から在籍している山内先生です!!山内先生はプライベートではお城巡りをしたりキャンプや動物を見に行ったりとすごくアウトドアでアクティブで、治療になると豊富な知識と説明で患者様にも分かりやすく症状や治療計画を説明し理論的に治療をし患者様からの信頼は絶大です。

では本日も元気に診療開始です!!

 

Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介パート2

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログは前回に引き続き【Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!!】です( `ー´)ノ
2回目の今回は院長先生を紹介します!!

・名前

猪股 聡【イノマタ サトシ】

・生年月日

1975年4月14日

・出身地

東京都練馬区

・好きな物     バイク                       酒                         トレーニング                     格闘技

今回紹介するのはほんだ整骨院のリーダー猪股先生です!!
猪股先生といえばやっぱり『バイク』ですね。大のバイク好きでサーキットにレースを見に行ったりご自身もバイクで毎朝出勤されてます。もちろん治療家としてもその確かな技術と豊富な知識で患者様からの信頼も厚くFも学ぶべきことが多々あります!!
ただ欠点として少し地方を馬鹿にするクセがあるのでご注意ください(笑)

では午後も15時より診療開始します。

Fの勝手に【ほんだ整骨院スタッフ】紹介

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
今回のFブログはいつもの疾患やその予防や治療法ではなく【Fの勝手にほんだ整骨院スタッフ紹介!!】です( `ー´)ノ
1回目の今回は人の紹介をする前にまず自分の名を名乗らんかい!!ということで、私の自己紹介からです(*‘ω‘ *)

名前
藤本佳吾(フジモト ケイゴ)

生年月日
1989年4月10日

出身地
徳島県徳島市

好きな食べ物
オムライス
ハヤシライス
すき焼き
ホイコーロー                徳島ラーメン

ほんだ整骨院で唯一の平成生まれで徳島県から夢と希望を胸に抱き上京してから早6年、、、現実を突き付けられ今にも心が折れそうな男の子です(笑)
基本的にいつもヘラヘラしていますが、やる時はやる男だという噂があるとかないとか。。

ふざけるのはこのあたりにして。(笑)
ほんだ整骨院では一番の若輩者ですが先輩方の指導のもと勉強し成長することで一人でも多くの患者様の症状改善ができるように頑張っています!!

さて次回からは個性豊かなスタッフを紹介したいと思います!!

では本日も9時より診療開始致します。

足底筋膜炎

おはようございます。荻窪・ほんだ整骨院藤本です。
みなさんお久しぶりです!!久々のFブログ今回は【足底筋膜炎】についてお話します!!

1.足底筋膜炎とその原因

足底筋膜炎は足の裏にある筋肉や腱が炎症を起こしてしまう疾患のこと言います。幅広い年齢層に起こる疾患でその原因は様々ですが、主に長時間の歩行、過度のランニングやトレーニングにより筋膜に過負荷が加わり負傷します。また足底にある土踏まずも大きく関係しているのでアーチが弱い偏平足などの方は起こる可能性が大きくなります。

2.治療と予防

主に治療の原則は【安静】にすることです。疾患名の通り筋膜に炎症が起きているのでこの炎症を抑えないことには何も始まりません。ですが足の裏に負担をかけないで生活を送ることは実際無理なのでそこで大切になるのが日々のケアです。
まず長時間の歩行やダッシュを繰り返し行うトレーニングは禁止。
仕事や学校の都合上長時間の歩行が必要な場合は負荷を軽減してくれるインソールなどを利用する。自宅に帰ったらアイシングを行い下腿から足先にかけてのストレッチを行うなどして日頃から予防と改善を行う必要があります。
またインソールを使ったりストレッチを行うことで足裏だけではなく膝などのケガの予防にも繋がります( `ー´)ノ
最近は足底筋膜炎の患者様が多くご来院されております。日頃からしっかりとケアを行いましょう。
では本日も元気に診療開始します!!